Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày

05/03/2024 11:06:36 AM

Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.
Có nên thải độc gan, thận sau Tết?

22/02/2024 10:12:47 AM

Sau Tết, bạn nên ăn uống điều độ, giảm chất đạm, béo và đồ ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung rau củ quả để thải độc cơ thể, không dùng thực phẩm chức năng hoặc thuốc.
Những điều không nên làm sau khi nội soi tiêu hóa

01/07/2023 11:07:13 AM

Tự lái xe; uống rượu bia, nước có gas và hút thuốc lá; ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ... là những điều không nên làm sau khi nội soi tiêu hóa.
Dùng nồi chiên không dầu có thực sự tốt cho sức khỏe?

13/09/2021 09:15:19 AM

Thời gian gần đây, nồi chiên không dầu trở thành một thiết bị gia dụng không thể thiếu trong căn bếp của nhiều gia đình. Nồi chiên không dầu hỗ trợ nấu nướng nhanh, hạn chế được dầu mỡ, nhưng liệu có tốt cho sức khoẻ?
Làm gì để không bị thiếu vitamin D?

19/06/2020 15:36:03 PM

Thiếu hụt vitamin D trầm trọng gây ra còi xương ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Tuy nhiên tình trạng thiếu vitamin D có thể dự phòng bằng cách tắm nắng đúng cách, sử dụng chế độ ăn hợp lý, đa dạng, cải thiện bữa ăn gia đình. Biết lựa chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D. Chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin, khoáng chất và đủ dầu mỡ để hỗ trợ hấp thu vitamin D.
Những sai lầm của người lớn khiến trẻ suy dinh dưỡng

26/06/2019 14:11:31 PM

Mẹ chưa biết cách cho con bú, không thêm dầu mỡ vào cháo, nấu nồi cháo to con ăn cả ngày... là nguyên nhân khiến trẻ còi cọc.
Bữa ăn thiếu dầu mỡ làm trẻ chậm lớn, suy dinh dưỡng

24/03/2019 07:14:27 AM

Chất béo là dung môi cho các vitamin tan trong dầu: A, D, E, K. Dầu ăn của gia đình thường dùng hàng ngày hoàn toàn tốt cho trẻ ăn. dầu còn thừa sau mỗi lần chiên rán không cho trẻ ăn, thậm chí người lớn cũng không nên dùng.
Người lớn tuổi ăn uống ngày Tết thế nào

01/02/2019 19:01:29 PM

Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, chiên rán, bổ sung chất béo và uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
Cách làm món chè thanh lọc, giải độc cơ thể ngày Tết

24/01/2019 11:01:53 AM

Sau những bữa tiệc ngày Tết với đầy bia rượu và những món ăn nhiều dầu mỡ, hãy thanh lọc cơ thể bằng món chè tuyệt ngon này.
Nếu bạn hay ăn dầu mỡ, hãy ăn nấm hương để giảm cholesterol

13/01/2019 04:54:54 AM

Một trong những cách tốt nhất để giảm cholesterol là ăn nấm hương. Loại nấm này có chứa eritadenine chuyển đổi cholesterol không lành mạnh thành a xít amin.

đọc nhiều