Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

5 món ăn bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt

27/06/2023 15:10:08 PM

Theo đông y, để hạn chế tác động của thời tiết nắng nóng đối với cơ thể cần thanh thử nhiệt (chống nắng nóng) và bồi bổ cơ thể (dưỡng âm, tăng thể dịch).
Các bệnh lý và nguyên nhân khiến cơ thể bị phù

27/06/2023 14:46:16 PM

Phù là hiện tượng ứ nước trong các tổ chức dưới da hoặc ở các tạng của cơ thể. Phù có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh nguy hiểm.
4 nhóm vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe

21/06/2023 11:18:27 AM

Bổ sung một số loại vitamin thiết yếu cũng là một trong những cách giúp cơ thể luôn khỏe mạnh.
Một số bài tập giúp giảm mỡ bụng

19/06/2023 14:08:19 PM

Mỡ bụng thường khó giảm hơn so với các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh kết hợp với một số bài tập dưới đây, có thể giúp bạn mau chóng lấy lại vòng eo thon gọn, săn chắc…
Ăn quả vải thế nào tránh 'nóng trong người'

13/06/2023 16:41:03 PM

Quả vải được Đông y xem là vị thuốc chữa mụn nhọt nhưng cũng có thể gây mụn nhọt, loét miệng, dị ứng do thuộc tính dương làm tăng nhiệt cơ thể nếu ăn nhiều.
Sốt, sụt cân không lý do..., cảnh báo dấu hiệu sớm của ung thư hạch bạch huyết ở trẻ

13/06/2023 16:38:14 PM

Ung thư hạch bạch huyết hay còn gọi là ung thư hạch (u lympho) là do sự tăng sinh mất kiểm soát của tế bào bạch cầu lympho. Hệ bạch huyết là một phần trong hệ thống miễn dịch của cơ thể và bạch huyết, chứa các tế bào bạch cầu, giúp chống lại các tác nhân nhiễm trùng.
Ba tư thế giúp ngủ ngon khi trời nóng

09/06/2023 14:42:42 PM

Tay chân dang rộng, đặt một chiếc gối giữa hai chân khi nằm nghiêng hoặc nằm sấp trên gối làm mát có thể giúp cơ thể thư giãn mùa nóng.
Hydrat hóa và cách bổ sung đủ nước cho cơ thể khi tập luyện

30/05/2023 10:12:04 AM

Tập thể dục, chơi thể thao đồng thời bổ sung nước đúng cách không chỉ tránh được những tình huống nguy hiểm do mất nước mà còn giúp hiệu quả hoạt động thể thao tốt hơn.
Món canh giải nhiệt từ cua đồng

25/05/2023 10:21:19 AM

Cua đồng nấu với rau mồng tơi, rau ngót, rau muống riêu, có tác dụng giải nhiệt cơ thể, kích thích ăn uống, dễ tiêu hóa.
Lưu ý ăn kiêng trong mùa hè

24/05/2023 14:25:01 PM

Vào mùa hè, cơ thể tiêu hóa chậm hơn nhưng vẫn cần năng lượng, do đó mọi người không nên cắt giảm quá nhiều calo, ăn đủ protein, chất béo và đường bột.

đọc nhiều