-
Mất ngủ: Căn nguyên và dùng thuốc không kê đơn hỗ trợ giấc ngủ
17/03/2022 09:26:17 AM
Giấc ngủ đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe và tinh thần của mỗi người. Mất ngủ sẽ làm cơ thể mệt mỏi và là nguyên nhân gây nhiều bệnh tật. Vậy căn nguyên của chứng mất ngủ là gì và có thể sử dụng thuốc không kê đơn nào để hỗ trợ giấc ngủ?
-
Bệnh gout cấp: Biểu hiện, diễn biến và những lưu ý khi thời tiết lạnh
17/02/2022 16:34:10 PM
Bệnh gout đang dần trở thành nỗi lo của nhiều người. Gout cấp thường xuất hiện đột ngột vào nửa đêm khiến người bệnh đau, gây mất ngủ. Cơn gout cấp xuất hiện tự phát hoặc sau bữa ăn nhiều protid, gắng sức, căng thẳng, nhiễm lạnh,…
-
Bí quyết hoạt động thể chất giúp tránh mất ngủ
08/12/2021 16:33:48 PM
Hoạt động thể chất đóng một vai trò hết sức quan trọng đối với giấc ngủ của mỗi người. Vì vậy để không bị mất ngủ, bạn cần hoạt động thể chất đúng cách, khoa học và hợp lý.
-
Tập thở giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa, mất ngủ, căng thẳng
14/10/2021 14:40:29 PM
Cách chúng ta thở ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Đây là lý do tại sao áp dụng một nhịp điệu thở hài hòa giúp chống lại một cách tự nhiên các tác động có hại của việc tiêu hóa kém, ngủ không yên giấc hoặc căng thẳng quá mức...
-
Mất ngủ - Dùng thuốc điều trị sao cho an toàn?
14/10/2021 14:35:58 PM
Mất ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải. Nếu mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều bệnh nguy hiểm. Vậy dùng thuốc trị mất ngủ thế nào?
-
Mất ngủ và cách để có giấc ngủ ngon trong đại dịch
05/10/2021 15:15:40 PM
Theo kết quả một nghiên cứu mới đây, nếu bạn làm việc online ở nhà và gặp phải tình trạng mất ngủ, điều này có thể là do nhịp sinh học của bạn bị rối loạn.
-
5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu
11/08/2021 14:41:42 PM
Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…
-
5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu
11/08/2021 09:38:22 AM
Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…
-
Ai hay căng thẳng, mất ngủ, đau đầu: Ăn hạt sen hiệu quả cực kỳ
09/07/2021 14:36:26 PM
-
Căn bệnh ‘nhà giàu’ gây đau đớn, mất ăn mất ngủ: BS chỉ ra cách phòng tránh hiệu quả
09/07/2021 14:22:45 PM