-
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
07/09/2021 09:16:11 AM
Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
-
Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh
06/09/2021 09:21:23 AM
Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.
-
Chế độ ăn keto gây nhiều rủi ro lâu dài cho sức khỏe
31/08/2021 09:16:08 AM
Một nghiên cứu mới cho thấy, những rủi ro sức khỏe liên quan đến chế độ ăn kiêng keto lớn hơn lợi ích giảm cân cấp tốc của nó.
-
Liệu pháp tự nhiên giúp giải độc lành mạnh tại nhà
30/08/2021 09:12:24 AM
Giải độc, giảm cân luôn là nhu cầu của nhiều người. Để đạt được điều này, các biện pháp tự nhiên là một "đồng minh" hữu hiệu.
-
NHẢY DÂY – BÀI TẬP GIẢM CÂN NHANH VÀ TỐT CHO SỨC KHỎE
27/08/2021 09:26:57 AM
-
https://suckhoedoisong.vn/coi-chung-ngo-doc-boi-bi-ong-cham-va-dua-chuot-gio-tay-169210817163946019.htm
18/08/2021 09:36:49 AM
Một số người ăn ít chất béo, bỏ bữa, tập thể dục hàng ngày để giảm cân nhưng thất bại.
-
Bí quyết để ăn vặt nhưng không tăng cân
17/08/2021 09:18:53 AM
Đã bao giờ bạn tự hỏi: liệu có cách nào để không từ bỏ thói quen “ăn vặt” mà vẫn giảm cân được không?
-
Những dấu hiệu “tố" rằng cơ thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng
31/07/2021 09:15:07 AM
Đôi khi, chúng ta bỗng nhiên bị rụng tóc, chảy máu cam, giảm cân, chán ăn, mệt mỏi… Đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu một loại vitamin nào đó.
-
Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
30/07/2021 15:18:28 PM
Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.
-
Nước quan trọng với cơ thể nhưng nên uống thế nào để đủ liều lượng khi tập thể dục?
27/07/2021 10:07:07 AM
Mọi người ai cũng biết nước là thứ thiết yếu không thể thiếu đối với cơ thể nhất là trong quá trình tập thể thao. Tuy nhiên, nhiều người nhầm lẫn khát giống như đói và việc uống nước có thể thúc đẩy tăng cân. Vì vậy, không ít người đã uống ít nước đi với suy nghĩ sẽ làm quá trình giảm cân của mình nhanh chóng hơn.