-
Vì sao ăn mặn lại khiến cơ thể bạn thiếu canxi?
30/03/2023 10:19:51 AM
Chế độ ăn nhiều muối không chỉ gây nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mà còn khiến cơ thể bạn thiếu canxi, về lâu dài sẽ làm tăng nguy cơ loãng xương. Vậy ăn nhiều muối ảnh hưởng đến sự hấp thu canxi như thế nào?
-
Ngăn chặn biến chứng tiền sản giật nguy hiểm ở thai phụ nếu phát hiện sớm
31/03/2022 15:16:56 PM
Tiền sản giật và sản giật là biến chứng nghiêm trọng, có thể gây tử vong ở phụ nữ mang thai. Nhưng có thể phòng tránh nếu thai phụ giữ lối sống lành mạnh, bổ sung canxi và khám thai định kỳ.
-
7 hệ lụy xấu khi lạm dụng canxi
15/03/2022 09:54:27 AM
Nếu cơ thể thiếu canxi, bổ sung chất này là rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Tuy nhiên, nếu bổ sung canxi không đúng cách hoặc dư thừa có thể gây hại đối với sức khỏe, làm tăng nguy cơ các bệnh lý tim mạch, thận niệu, thậm chí gây tử vong...
-
5 cấm kỵ khi ăn sữa chua, cẩn thận kẻo rước bệnh vào người
14/03/2022 14:58:35 PM
Sữa chua chứa nhiều canxi, vitamin B2, vitamin B12, magiê và kali, rất dễ tiêu hóa, tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những đại kỵ sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
-
Người bệnh sỏi thận vẫn cần bổ sung thực phẩm chứa canxi
14/12/2021 16:32:32 PM
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với người bệnh bị sỏi thận. Một chế độ dinh dưỡng đúng cách sẽ làm chậm quá trình hình thành sỏi, cải thiện tốt tình trạng bệnh.
-
Những lưu ý khi chọn sữa chua ít carbs để tốt cho sức khỏe
04/12/2021 09:30:43 AM
Sữa chua là một nguồn cung cấp protein và canxi tuyệt vời, được sử dụng trong nhiều thời điểm như bữa sáng hay bữa phụ. Khi chọn sữa chua cần lưu ý những gì?
-
Bổ sung vitamin D và canxi cho trẻ em thế nào cho đúng?
11/11/2021 15:14:28 PM
Vitamin D và canxi là hai chất rất quan trọng với trẻ em, giúp trẻ tăng trưởng bình thường và phát triển hệ xương khỏe mạnh.
-
7 lợi ích của sữa hạt đối với sức khỏe, người đái tháo đường cũng có thể dùng
27/09/2021 14:39:17 PM
Các sản phẩm sữa hạt có thể chứa protein, canxi và nhiều vi chất cần thiết khác rất tốt cho nhiều nhóm đối tượng. Bên cạnh những lợi ích với sức khoẻ, người dùng cần lưu ý sử dụng sữa hạt đúng cách để không hiểu sai hoặc thổi phồng tác dụng.
-
4 thực phẩm lấy sạch canxi trong cơ thể bạn, gây rụng tóc, sạm da
20/07/2021 08:55:23 AM
Những loại thực phẩm dưới đây dễ gây loãng xương, rụng tóc, lão hóa da cho bạn, nên hạn chế sử dụng.