Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Người cao tuổi cần chú ý bổ sung canxi, vì sao?

18/12/2020 09:42:32 AM

Có lần tôi đọc được một bài báo nói rằng, khi tuổi cao cần chú ý tới việc bổ sung canxi. Hiện giờ tôi đang ở tuổi 55, xin hỏi tôi phải bổ sung canxi như thế nào cho an toàn?
Nhập viện vì đau bụng, người phụ nữ bất ngờ có khối u tuyến cận giáp hiếm gặp

08/12/2020 10:34:08 AM

Người phụ nữ viện do đau bụng âm ỉ, không đáp ứng thuốc. Ít ai nghĩ triệu chứng này là do một khối u nhỏ ở tuyến cận giáp gây ra, khiến lượng canxi trong máu tăng rất cao, gây bệnh cảnh như viêm tụy cấp.
Cách nào để trẻ không bị thiếu canxi?

04/12/2020 10:01:47 AM

Bé nhà tôi 2 tuổi, lười ăn và hơi thấp còi. Xin bác sĩ tư vấn chế độ ăn uống, cách sinh hoạt cho bé được phát triển chiều cao tối đa. Tôi có nên bổ sung canxi cho bé bằng cách cho uống canxi nước không, thưa bác sĩ?
5 loại thực phẩm giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

27/10/2020 09:39:48 AM

Vitamin D và canxi là hai chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Cả hai yếu tố này đều rất quan trọng để xây dựng xương, giữ cho chúng khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe về lâu dài.
8 loại rau củ giàu canxi có thể bạn chưa biết

17/09/2020 11:11:14 AM

Không phải chỉ hải sản, sữa,…mới giúp cung cấp canxi cho cơ thể mà rau củ cũng được xếp vào nhóm thực phẩm chứa nguồn canxi dồi dào mà bạn có thể bổ sung hàng ngày.
Ăn tôm cả vỏ sẽ có nhiều canxi?

30/07/2020 10:41:29 AM

Nhiều người cho rằng ăn tôm dùng cả vỏ sẽ có nhiều canxi. Tuy nhiên, bác sĩ cho rằng quan niệm đó là chưa chuẩn xác.
4 loại thực phẩm giàu omega 3 giúp thai nhi phát triển toàn diện

23/07/2020 10:42:26 AM

Quả óc chó, sữa đậu nành,… là những loại thực rất giàu omega 3, canxi, sắt rất tốt cho mẹ bầu và giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ trong bụng mẹ.
Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

06/07/2020 14:50:05 PM

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.
Làm gì để không bị thiếu vitamin D?

19/06/2020 15:36:03 PM

Thiếu hụt vitamin D trầm trọng gây ra còi xương ở trẻ sơ sinh và trẻ em. Tuy nhiên tình trạng thiếu vitamin D có thể dự phòng bằng cách tắm nắng đúng cách, sử dụng chế độ ăn hợp lý, đa dạng, cải thiện bữa ăn gia đình. Biết lựa chọn các thực phẩm giàu canxi, vitamin D. Chế độ ăn cần có đủ chất đạm, vitamin, khoáng chất và đủ dầu mỡ để hỗ trợ hấp thu vitamin D.
Trứng cá đỏ rất bổ dưỡng nhưng không nên lạm dụng

02/01/2020 09:21:48 AM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nga, khi ăn trứng cá đỏ, chúng ta nhận được toàn bộ tập hợp vitamin hòa tan chất béo - A, D, E, K. Trứng cá đỏ cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng, như iốt, phốt pho, kali và canxi.

đọc nhiều