Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Cơ thể có 1 trong 7 dấu hiệu này chứng tỏ gan của bạn đang 'kêu cứu'

15/03/2023 10:38:55 AM

Gan là cơ quan đảm bảo hàng trăm hoạt động chức năng trong cơ thể, nhưng biểu hiện gan tổn thương lại rất thầm lặng và thường bị bỏ sót như như mệt mỏi, ngứa da, ăn uống không ngon, hoặc sụt cân, phù chân, vàng da vàng mắt...
Những thực phẩm cần hạn chế ở người bệnh suy thận giai đoạn cuối

09/03/2023 09:47:48 AM

Khi bị suy thận giai đoạn cuối có nghĩa là thận không còn đủ chức năng để đáp ứng nhu cầu hoạt động của cuộc sống hàng ngày. Để hạn chế các biến chứng nguy hiểm ở người suy thận giai đoạn cuối, người bệnh phải đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống.
6 thói quen hạn chế nguy cơ tái phát ung thư

24/02/2023 10:20:48 AM

Tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng bằng thiền là các biện pháp cải thiện sức khỏe, giảm nguy cơ ung thư tái phát và cải thiện chất lượng sống.
6 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đang đói bụng

21/02/2023 10:44:07 AM

Sau bữa ăn vài giờ hoặc sau một đêm ngủ dậy bạn có cảm giác đói là hoàn toàn bình thường và bạn cần ăn uống để cung cấp năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên, cần lưu ý có một số loại thực phẩm ăn hoặc uống khi đói sẽ không tốt cho sức khỏe.
7 cách đơn giản để cắt giảm calo cho mục tiêu giảm cân

20/02/2023 10:22:00 AM

Để giảm cân, bạn cần tiêu thụ ít calo hơn so với lượng cơ thể đốt cháy. Dưới đây là 7 cách đơn giản, hiệu quả giúp bạn cắt giảm calo trong thực đơn ăn uống, từ đó thúc đẩy giảm cân dễ dàng hơn.
Bí quyết ăn uống giúp Tom Cruise phong độ ở tuổi 60

18/02/2023 10:01:18 AM

Không tiêu thụ đồ chiên rán, đường, cắt giảm carb, ăn vặt lành mạnh là những bí quyết giúp tài tử Tom Cruise được mệnh danh "người không tuổi" ở Hollywood.
Thực phẩm lành mạnh giúp kiểm soát cân nặng cho người mắc bệnh tuyến giáp

16/02/2023 10:39:52 AM

Tuyến giáp hoạt động kém sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến người bệnh dễ tăng cân hơn. Nó cũng có thể gây suy nhược, mệt mỏi, trầm cảm và đau khớp… Vì vậy người mắc bệnh tuyến giáp nên chú ý chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo sức khỏe và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Ngũ cốc nguyên hạt: Lựa chọn thông minh cho chế độ ăn uống lành mạnh

15/02/2023 10:33:12 AM

Thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn tốt cho chế độ ăn uống bổ dưỡng. Ngũ cốc nguyên hạt cung cấp chất xơ, vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác.
Giữ vệ sinh, tránh ăn uống chung đụng phòng vi khuẩn H.P

07/02/2023 11:05:45 AM

Vi khuẩn Helicobacter Pylori (H.P) dễ lây nhiễm trong cộng đồng do ăn uống chung đụng nên mỗi người cần có phần ăn riêng, giữ vệ sinh bát đũa, rửa sạch tay.
Gợi ý những bài tập yoga cho năm mới khỏe đẹp

06/02/2023 09:57:46 AM

Để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống, việc thường xuyên tập luyện cũng có vai trò rất quan trọng. Nếu không có nhiều thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga dưới đây, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.

đọc nhiều