Bài tập tốt cho người bạch tạng
Tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, và người bị bạch tạng cũng không ngoại lệ. Tuy nhiên, do một số hạn chế về thị lực và da liễu, họ cần lựa chọn bài tập phù hợp để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Biện pháp khắc phục chứng buồn ngủ ban ngày
- Đi bộ có thể giúp giảm đau lưng?
-
Bài tập giảm triệu chứng cho người bệnh áp xe hậu môn
20/06/2024 10:16:19 AM
Áp xe hậu môn gây đau đớn, ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Để làm giảm triệu chứng, người bị áp xe hậu môn nên thực hiện đều đặn một số bài tập dưới đây.
-
4 bài tập thể dục giúp tăng cường sinh lý nam giới
19/06/2024 10:59:30 AM
Cuộc sống bận rộn với lịch trình làm việc dày đặc kết hợp với lối sống ít vận động, có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của nam giới... Một số bài tập giúp tăng cường sinh lý nam.
-
Cần lưu ý gì khi sử dụng thạch đen?
17/06/2024 10:08:13 AM
Cây thạch đen vị ngọt, tính mát. Thân và lá cây thường được sử dụng để nấu thạch, làm thức uống giải khát trong những ngày hè nắng nóng nhưng không nên bỏ qua một số lưu ý cần thiết.
-
Tiếp xúc lâu với nắng nóng có thể làm tăng nguy cơ đau tim
14/06/2024 10:14:36 AM
Nhiệt độ cao khiến cơ thể phải làm việc nhiều hơn để duy trì nhiệt độ bên trong ổn định, dẫn đến nhịp tim và lưu lượng máu tăng lên. Tim phải làm việc nhiều hơn để giữ nhiệt độ cơ thể ở mức bình thường, gây căng thẳng quá mức, thậm chí có thể dẫn đến các cơn đau tim…
-
Cách xử trí kiệt sức, say nắng… do nhiệt
13/06/2024 10:16:47 AM
Các bệnh do nhiệt nếu không cấp cứu, điều trị kịp thời có thể gây tổn thương não, tim, thận và cơ. Nếu điều trị càng muộn thì tổn thương càng nặng, làm tăng nguy cơ các biến chứng nghiêm trọng và thậm chí là tử vong.
-
Bài tập cho người tăng huyết áp thai kỳ
12/06/2024 11:15:33 AM
Các bài tập thể dục đã được chứng minh mang lại nhiều lợi ích trong việc ngăn ngừa và giảm nguy cơ biến chứng do tăng huyết áp thai kỳ.
-
Cách phòng chống sốc nhiệt mùa nắng nóng
12/06/2024 10:25:32 AM
Sốc nhiệt, say nắng (các bệnh do nhiệt) là hiện tượng nhiệt độ cơ thể tăng cao do tác động của nhiệt độ môi trường xung quanh hoặc do hoạt động gắng sức... điều này dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe.
-
6 loại thảo mộc giúp giải nhiệt cho cơ thể trong mùa hè
11/06/2024 15:08:43 PM
Trong cái nóng nực của mùa hè cơ thể chúng ta rất dễ gặp các vấn đề về sức khỏe và da như mẩn ngứa, viêm da, cháy nắng… Một số loại thảo mộc có thể giúp giải nhiệt, chống viêm, làm mát cơ thể, ngăn ngừa tình trạng này.
-
Bài tập phục hồi chức năng cho người ung thư vòm họng sau xạ trị
11/06/2024 14:39:16 PM
Với sự phát triển nhanh chóng của công nghệ xạ trị, tỉ lệ sống sót sau 5 năm của bệnh nhân ung thư vòm họng tăng đáng kể. Tập luyện giúp phục hồi chức năng và cải thiện chất lượng sống cho người bệnh.
-
Mướp đắng - loại quả tốt cho sức khỏe trong mùa hè
27/05/2024 11:49:58 AM
Theo Đông y, mướp đắng còn có tên gọi khổ qua, có vị lạnh, tính đắng, có tác dụng thanh thử trừ nhiệt, giải độc... rất tốt dùng trong mùa hè.
-
3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng
28/03/2024 14:37:02 PM
Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trạng thái bi quan, trầm uất là do chức năng điều tiết của tạng can (gan) bị uất kết. Một số loại thảo dược có thể giúp cải thiện tâm trạng...
-
3 nguyên nhân gây mất ngủ và bài thuốc điều trị
21/03/2024 11:20:57 AM
Theo Đông y, chứng mất ngủ do nhiều nguyên nhân gây nên. Khi các cơ quan trong cơ thể suy yếu, hư tổn, mất cân bằng... đều có thể dẫn tới mất ngủ.
-
7 đồ uống làm dịu cổ họng, giảm ho
08/03/2024 11:07:58 AM
Thức uống từ mật ong, chanh, rễ cam thảo, gừng, quất có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ giảm ho và kích ứng họng.
-
Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày
05/03/2024 11:06:36 AM
Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.
-
9 bài thuốc chữa bệnh từ vỏ bưởi
29/02/2024 11:08:19 AM
Vỏ bưởi đã được sử dụng làm thuốc trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian từ lâu đời. Tác dụng chữa bệnh của vỏ bưởi được ghi chép trong các sách thuốc cổ như tính không độc, thông lợi, trừ đờm, hòa huyết, giảm đau, tiêu phù...
-
Thảo dược điều trị lang ben
28/02/2024 10:50:52 AM
Lang ben không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng có thể gây mất thẩm mỹ và tổn thương da nghiêm trọng, người bệnh có thể ngăn ngừa bệnh tiến triển với một số thảo dược sẵn có
-
4 vị thuốc dễ kiếm, dễ sử dụng giúp ‘giải’ rượu
20/02/2024 10:34:46 AM
Dân gian ta có nhiều bài thuốc ‘giải’ rượu hiệu quả cao, được lưu truyền, tuy vậy cũng bị tam sao thất bản nhiều. Dưới đây là một số vị thuốc dễ sử dụng, dễ kiếm và đem lại hiệu quả cao trong việc 'giải' rượu.
-
Chữa viêm khớp khi trời lạnh bằng y học cổ truyền
30/01/2024 11:39:15 AM
Người bệnh viêm khớp thường đặc biệt nhạy cảm với sự thay đổi thời tiết. Do áp suất khí quyển thay đổi khiến các cơ, gân, mô sẹo... dễ co lại và giãn ra gây đau...
-
Cách sử dụng củ đậu giải độc rượu, làm mờ tàn nhang
22/01/2024 10:56:03 AM
Củ đậu hay còn gọi là sắn nước thường được dùng trực tiếp, xào nấu nhưng loại cây này còn được dùng để giải độc rượu, chữa một số bệnh ngoài da hay làm mờ tàn nhang…
-
Món ăn từ cải cúc chữa bệnh
16/01/2024 16:56:17 PM
Cải cúc là loại rau quen thuộc của mùa đông và xuất hiện nhiều trong bữa cơm gia đình. Không chỉ thế, một số món ăn từ cải cúc kết hợp với một số dược liệu khác lại có tác dụng chữa bệnh không ngờ tới.
-
3 cách giúp giảm đau họng tại nhà
04/01/2024 10:51:53 AM
Đau họng là tình trạng sức khỏe thường gặp trong cảm lạnh và cúm, nhưng có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp bạn giảm đau họng.
-
4 món ăn bài thuốc chống lão hóa
03/01/2024 10:59:27 AM
Mặc dù không tránh được sự lão hóa của cơ thể nhưng bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên... có thể làm chậm quá trình này, trong đó có một số món ăn, bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
-
Tại sao uống thuốc đông y thường kiêng đồ tanh?
05/07/2023 16:20:55 PM
Khi điều trị bằng thuốc đông y, chúng ta thường thấy rất nhiều điều kiêng kị cần phải tuân thủ nhằm đảm bảo hiệu quả của thuốc được phát huy tốt nhất, trong đó có kiêng ăn đồ tanh.
-
5 bài thuốc trừ đờm, chữa ho từ cát cánh
01/07/2023 11:32:29 AM
Cát cánh có vị đắng, cay, tính ôn, vào kinh phế; có tác dụng tuyên phế khí, tán phong hàn, tán ho, trừ đờm…
-
5 món ăn bài thuốc dưỡng âm thanh nhiệt
27/06/2023 15:10:08 PM
Theo đông y, để hạn chế tác động của thời tiết nắng nóng đối với cơ thể cần thanh thử nhiệt (chống nắng nóng) và bồi bổ cơ thể (dưỡng âm, tăng thể dịch).
