Khỏe đẹp

11 cách để bạn tràn đầy năng lượng vào buổi sáng

22/08/2020 10:45:18 AM

Cảm giác mệt mỏi, uể oải vào buổi sáng là khá phổ biến đối với nhiều người. Hãy tham khảo các cách sau đây để cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào buổi sáng.
Cách nhận biết làn da bị lão hóa từ độ tuổi 20 đến 50

19/08/2020 10:37:57 AM

Những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm hơn bạn tưởng rất nhiều. Hãy để ý và quan sát làn da để nhận ra, kịp thời làm chậm tiến trình này, theo MS.
Giảm cân, giảm béo nhờ ăn ít chất béo?

18/08/2020 10:11:49 AM

Hiện nay, nhiều người cho rằng béo là do ăn nhiều chất béo. Vì vậy, muốn giảm cân, giảm béo thì chỉ cần ăn ít chất béo là được. Sự thật như thế nào?
5 thói quen vào buổi sáng giúp bạn 'giảm cân nhanh'

15/08/2020 09:35:04 AM

Vấn đề cân nặng là nỗi lo của bao người, nhất là cánh chị e phụ nữ. Nhưng chỉ cần chú ý đến một số thói quen đơn giản vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn kiểm soát được cân nặng của mình nhanh chóng.
Tập luyện thế nào cho an toàn?

14/08/2020 15:11:36 PM

Mùa hè là thời điểm thuận lợi cho các hoạt động tập luyện thể dục thể thao, vận động rèn luyện thể chất của mọi lứa tuổi. Tuy vậy, trong điều kiện thời tiết nắng nóng, oi bức của mùa hè người tập cần chú ý phòng tránh những vấn đề về sức khỏe có thể phát sinh khi tập luyện.
Những lợi ích của việc tập Yoga đôi và những tư thế Yoga dành cho hai người

01/08/2020 09:15:31 AM

Yoga có khả năng mang mọi người đến gần nhau hơn bằng những tư thế luyện tập, chúng giúp những người tập tạo nên sự giao tiếp và thân mật. Thực hành yoga với người thân giúp bạn hòa hợp tốt hơn với họ, khi cả hai cùng chung một nhịp với nhau.
ĐĂNG NHẬP XEM THÊM VIDEO THỜI SỰ THẾ GIỚI TÀI CHÍNH - KINH DOANH ĐỜI SỐNG VĂN HÓA GIẢI TRÍ GIỚI TRẺ GIÁO DỤC THỂ THAO SỨC KHỎE DU LỊCH CÔNG NGHỆ XE GAME THỜI TRANG TRẺ 8 SỨC KHỎE

29/07/2020 10:23:57 AM

Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?
Xoa bóp giảm béo bụng

07/07/2020 09:46:07 AM

Béo bụng không chỉ ảnh hưởng về ngoại hình mà nguy hại hơn là gây nên các bệnh lý nghiêm trọng như tăng huyết áp, đột quỵ, xơ vữa động mạch, gan nhiễm mỡ, viêm tụy cấp...
Tập yoga, đi bộ, chơi golf có giúp cho giảm cân ?

06/07/2020 10:29:09 AM

Chỉ cần có tập thể dục thì bất kỳ hình thức nào cũng tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu muốn giảm cân thì một số bài tập lại không phải là lý tưởng vì chúng đốt không nhiều calo như chúng ta vẫn nghĩ.
Đâu cần mỹ phẩm đắt tiền, với loại mặt nạ tự chế này, sẽ thấy ngay hiệu quả

04/07/2020 10:18:18 AM

Rất nhiều người luôn mặc định với ý nghĩ rằng, cứ dùng các loại mỹ phẩm đắt tiền là tốt cho làn da. Tuy nhiên, nhiều khi những loại mặt nạ tự chế từ tự nhiên, nguyên liệu có ngay trong bếp của bạn lại hiệu quả không kém.
Sửa khiếm khuyết tim cho em bé 9 giờ tuổi

03/07/2020 09:52:01 AM

Bé gái tím tái cơ thể, khó thở khi vừa lọt lòng mẹ. Các bác sĩ mổ tim cấp cứu mới giành lại sự sống cho em.
Báo Sức khỏe&Đời sống mở chuyên mục Tư vấn thẩm mỹ nhằm giải đáp những thắc mắc của bạn đọc trong lĩnh vực làm đẹp, thẩm mỹ.

02/07/2020 10:22:41 AM

Có 4 trên 8 lô chuột được tiêm thử nghiệm vắcxin ngừa COVID-19 do Công ty VABIOTEC sản xuất được Viện Vệ sinh dịch tễ trung ương đánh giá có đáp ứng kháng thể, tức là có hiệu quả ngừa COVID-19.
Cà tím thần dược làm trắng da và loại bỏ thâm nám

25/06/2020 09:47:04 AM

Chỉ cần một quả cà tím đã có thể giúp bạn cải thiện được tình trạng nám da và giúp da trắng hồng hơn, đặc biệt tối ưu hóa chi phí mà còn cho hiệu quả rõ rệt.
Cách tập luyện tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn

23/06/2020 15:28:23 PM

Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể. Bạn nên thực hiện những bài tập thể dục tốt cho xương khớp để tăng cường sức khỏe xương, nhất là vào độ tuổi ngoài 40, xương khớp đang dần lão hóa.
3 cách đánh bay mỡ thừa cho những người bận rộn

22/06/2020 16:14:09 PM

Không cần máy tập đắt tiền hay phòng tập xa xôi, đối với những ai quá bận rộn, chúng ta hoàn toàn có thể đánh bay mỡ thừa bằng cách gắn việc tập luyện với các hoạt động hằng ngày.
Làm gì để có làn da đẹp?

22/06/2020 15:48:41 PM

Phụ nữ Nhật Bản thường trông trẻ so với tuổi thật của họ một phần là do di truyền. Dẫu vậy, họ luôn luôn áp dụng những kiến thức phổ biến về bí quyết để luôn giữ da tươi trẻ.
'Thủ phạm' khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

22/06/2020 10:13:28 AM

Bên cạnh những lý do về mặt y học như nội tiết tố, chuyển hóa hoặc bệnh di truyền..., về cơ bản, thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất thường là những nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân.
Bảo Thy chia sẻ cách làm cho làn da trắng mịn bằng nguyên liệu tự nhiên

22/06/2020 10:04:18 AM

Bảo Thy dù đã bước qua ngưỡng tuổi 30 nhưng nữ ca sĩ vẫn giữ được diện mạo hack tuổi trẻ trung nhờ làn da mướt mát, mịn màng và căng bóng như da em bé. Đó là kết quả của cả một quá trình chăm sóc da nghiêm túc và lâu dài.
Những lợi ích tuyệt vời đem lại cho sức khỏe đến từ nước hoa hồng

20/06/2020 10:05:25 AM

Ai cũng biết hoa hồng tượng trưng cho tình yêu, tuy nhiên không phải ai cũng biết tác dụng có ích mà loài hoa này đem lại liên quan tới sức khỏe con người.
Bị mụn đầu đen, bôi thuốc gì?

19/06/2020 10:22:12 AM

Thời gian gần đây em bị rất nhiều mụn đầu đen, đặc biệt là hai bên cánh mũi, làm em mất tự tin. Vậy có thuốc nào để bôi trị tình trạng này?
Những món cần tránh xa trong bữa sáng để không tăng cân vù vù

18/06/2020 15:21:18 PM

Để có thân hình mảnh mai, bạn nên "ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày". Nhưng hãy lưu ý tránh xa 6 thực phẩm này vào bữa sáng để giấc mơ giảm cân thành hiện thực.
7 cách kiểm tra sức khỏe tại nhà đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả

15/06/2020 16:07:04 PM

Nếu nghi ngại sức khỏe của mình có vấn đề và chưa kịp đến viện khám, bạn hãy thử tự kiểm tra ngay tại nhà bằng 7 cách đơn giản đơn giản sau đây.
Cẩn trọng khi người già té

12/06/2020 16:03:55 PM

Chỉ trong 5 tháng đầu năm 2020, Bệnh viện Chấn thương chỉnh hình TP.HCM đã điều trị cho hơn 850 người cao tuổi bị gãy xương do té ngã trong sinh hoạt.
Phải làm gì khi bị say nắng, say nóng?

12/06/2020 15:20:56 PM

Theo các bác sĩ, để phòng chống say nắng, say nóng, người dân khi phải ra ngoài đường, lao động, các hoạt động khác dưới trời nắng cần có những biện pháp che kín cơ thể bằng cách mặc quần áo rộng, nhẹ và sáng màu, đội mũ rộng vành, dùng kem chống nắng...
Bí quyết để có mái tóc khỏe, đẹp trong mùa hè

12/06/2020 15:07:24 PM

Nắng nóng mùa hè có thể gây ra các vấn đề về tóc như gàu, chẻ ngọn, tóc khô và rụng. Vậy nên chị em cần biết cách chăm sóc tóc để có mái tóc đẹp và khỏe.

đọc nhiều