6 lợi ích tuyệt vời của cải bắp có thể bạn chưa biết

21/02/2019 09:18:27 AM

Bắp cải rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó có chứa chất xơ, axit folic, canxi, manga, kali, và vitamin B6, K và C. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của cải bắp đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Bệnh gút ăn thịt thế nào để không bị đau?

20/02/2019 14:42:09 PM

Người có bệnh gút vẫn cần ăn chất đạm động vật và đậu đỗ nhưng không quá 100gam/ngày, thịt lợn chỉ nên ăn 2-3 lần/tuần, không nên thường xuyên chỉ ăn thịt lợn.

Những loại củ mọc mầm không nên ăn

20/02/2019 14:20:08 PM

Nhiều bà nội trợ rất bực mình khi mua thực phẩm một thời gian ngắn đã bị mọc mầm. Do tiếc vì bị bỏ phí nên đã tận dụng những thực phẩm này nấu ăn mà không biết rằng nó gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe.

Chọn ăn, lựa uống: Món thức ăn nào, lượng bao nhiêu?

20/02/2019 14:14:11 PM

Hiện nay, qua sách báo, tài liệu, trang mạng y khoa, thực khách dễ dàng tìm ra món ăn, thức uống bổ dưỡng cho mình. Nhưng tính chuẩn xác số lượng món ăn, thức uống bao nhiêu cho thích hợp cũng còn nan giải.

Các loại hải sản có thể gây ngộ độc

19/02/2019 20:59:54 PM

Chứa nhiều chất béo và protein tốt, hải sản là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nhưng đôi khi chúng có thể bị nhiễm vi khuẩn và các hóa chất độc hại hoặc chứa hàm lượng cao thủy ngân có thể gây hại cho sức khỏe.

Ăn chay như thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?

19/02/2019 16:28:36 PM

Tôi 55 tuổi, ăn chay trường đã hơn 5 tháng. Gần đây tôi bị sụt cân, cơ thể uể oải, hay đau ốm.

Chăm chỉ ăn những thực phẩm sau, đời sống tình dục của bạn sẽ cải thiện rõ rệt

19/02/2019 15:09:09 PM

Nếu bạn cảm thấy chất lượng đời sống tình dục đang xuống dốc, hãy chăm chỉ ăn những thực phẩm sau để "tăng nhiệt" chốn phòng the.

Ăn chất xơ là tốt nhưng ăn quá nhiều sẽ gây hại ra sao?

19/02/2019 10:23:28 AM

Một thực phẩm dù tốt nhưng khi ăn quá nhiều cũng có thể trở thành xấu. Chất xơ giúp nhuận tràng, ngừa táo bón. Nhưng khi ăn quá nhiều, chất xơ lại có thể là nguyên nhân gây táo bón.

Những loại vitamin bạn cần đặc biệt chú ý vào độ tuổi trung niên

18/02/2019 14:11:49 PM

6 loại thực phẩm ăn càng nhiều càng khiến bạn già đi so với tuổi thật của mình

18/02/2019 10:27:06 AM

3 yếu tố chính khiến thực phẩm có thể làm bạn mau già, đó là viêm tấy, sự lão hóa và ô xy hóa. Những tiến trình này không kết thúc một cách dễ chịu mà góp phần gây ra nhiều căn bệnh như tiểu đường, Alzheimer và suy thận...

10 loại thực phẩm giúp trẻ lâu mà các bác sĩ thường ăn

17/02/2019 10:29:52 AM

Ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp làm chậm các dấu hiệu lão hóa da, tăng mật độ xương, giữ cho đầu óc minh mẫn và trái tim bơm máu tốt, theo Reader. Đây cũng là những loại thực phẩm mà các bác sĩ chuyên về chống lão hóa sử dụng.

Uống 2 lon nước ngọt ăn kiêng mỗi ngày tăng nguy cơ chết sớm

17/02/2019 00:36:41 AM

Nghiên cứu mới đây của Mỹ cho thấy uống nhiều hơn 2 loại đồ uống ăn kiêng bất kỳ mỗi ngày làm tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim và chết sớm ở phụ nữ trên 50 tuổi.

Trời nắng nóng mà uống ly trà này thì vừa mát vừa thanh lọc cơ thể, lại giúp đốt cháy calo

17/02/2019 00:04:31 AM

Học ngay 4 công thức pha nước trà thanh lọc cơ thể dưới đây để uống mỗi ngày, bạn sẽ loại bỏ được độc tố, chất béo dư thừa, đồng thời thanh nhiệt cực kỳ hiệu quả.

3 món ăn gây ung thư nếu để qua đêm nhưng người Việt rất dễ mắc phải

16/02/2019 14:56:07 PM

Nhiều người biết rằng thức ăn để qua đêm sẽ gây ung thư, nhưng thủ phạm chính trong bữa ăn mà người Việt ít chú ý đến nhất là 3 món này.

Chế độ ăn cho người cao huyết áp

16/02/2019 10:18:29 AM

Chế độ ăn hợp lý giúp người bệnh cao huyết áp giảm nguy cơ bị tai biến, giảm cân nếu thừa cân béo phì.

Lý do nên uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê

15/02/2019 21:04:57 PM

Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới.

Chàng trai bị mục nát hàm răng vì lý do nhiều người dễ mắc

15/02/2019 16:05:22 PM

Một chàng trai 21 tuổi ở Mỹ đã mục nát hết hàm răng và gãy mất 4 chiếc sau khi uống 6 lon nước tăng lực mỗi ngày trong suốt 7 tháng.

Một số thực phẩm giúp chống lại bệnh tật

15/02/2019 09:38:19 AM

Có lẽ bạn đã nghe nói đến các loại siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe, nhưng bạn có thể không biết cụ thể đó là loại thực phẩm gì.

Top 5 thực phẩm tốt cho người dễ dị ứng

15/02/2019 00:21:11 AM

Chế độ ăn uống đóng vai trò lớn trong điều trị mề đay cũng như ngăn ngừa bệnh dị ứng. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho người dễ bị dị ứng, bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.

Tăng nguy cơ tử vong sớm nếu ăn bánh mì, gà rán hàng ngày

14/02/2019 16:00:37 PM

Nhóm các nhà khoa học Pháp đã công bố một nghiên cứu liên quan tới một số thực phẩm như bánh mì, gà rán nếu ăn nhiều sẽ có nguy cơ tử vong sớm.

Cô gái suýt chết nhiều lần vì bị dị ứng nhiều loại thức ăn

14/02/2019 14:59:41 PM

Cô gái 24 tuổi (ở Alvaston, Derby, Anh) đã nhập viện 5 lần và may mắn thoát chết chỉ vì dị ứng thức ăn.

Gạo xay xát càng trắng dinh dưỡng càng giảm

13/02/2019 15:01:24 PM

Gạo giàu vitamin và khoáng chất song có thể thay đổi hàm lượng tùy thuộc môi trường, khí hậu, cách bảo quản, sử dụng.

Máu của người phụ nữ trắng như sữa, vì ăn quá nhiều đồ vặt ngày Tết

13/02/2019 10:29:55 AM

Trong dịp Tết nguyên đán, cô Trần 31 tuổi bị đau bụng dữ dội, phải đến bệnh viện cấp cứu. Không ngờ sau khi chích máu kiểm tra, bác sĩ phát hiện máu cô Trần có màu trắng như sữa.

Cà rốt vô cùng tốt nhưng bạn phải biết chắc điều này trước khi ăn

13/02/2019 09:56:25 AM

Nếu bạn lạm dụng cà rốt quá nhiều, những lợi ích “vàng” mà loại củ này mang lại cho bạn có thể sẽ biến thành “thảm họa” với sức khỏe của bạn.

Canh nên là món chính trong bữa ăn: Những người cần đặc biệt chú ý khi ăn để không bị bệnh

11/02/2019 16:49:03 PM

Sự đa dạng dinh dưỡng và hương vị hấp dẫn chính là yếu tố giúp món canh có vị trí quan trọng trên mâm cơm của các gia đình. Nhưng nếu không biết ăn, có thể sẽ khiến bệnh nặng hơn.