Bảo quản và chế biến thực phẩm an toàn

21/07/2020 09:59:19 AM

Việc bảo quản, chế biến thực phẩm đảm bảo an toàn vệ sinh và không bị hao hụt chất dinh dưỡng là một trong những biện pháp nâng cao chất lượng bữa ăn, giúp nâng cao đề kháng chống nhiễm bệnh và cải thiện sức khỏe.

4 sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn không thể giảm cân

21/07/2020 09:27:33 AM

Giảm cân là vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Nhưng nhiều người lại quá khắt khe trong chế độ dinh dưỡng như ăn kiêng đường, chất béo, tinh bột…mà vẫn khiến việc giảm cân thất bại.

Món ăn, bài thuốc giải nhiệt

20/07/2020 09:56:35 AM

Trong những ngày hè nắng nóng cao điểm đến 39- 40 độ C, những món ăn bài thuốc của y học cổ truyền có tác dụng giải nhiệt, sinh tân thường hay được sử dụng trong cộng đồng. Sau đây là một số món ăn, đồ uống của y học cổ truyền thường được sử dụng để giải nhiệt trong mùa hè.

5 thực phẩm tốt giúp cho thận khỏe mạnh

17/07/2020 09:23:46 AM

Thận khỏe mạnh là điều cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh.

Những lợi ích tuyệt vời của mật ong đối với sức khỏe

15/07/2020 10:09:11 AM

Mật ong được sử dụng phổ biến như một chất làm ngọt tự nhiên với những công dụng tuyệt vời như giúp giảm cân, cung cấp năng lượng, dưỡng da,…

Những tác dụng chữa bệnh và làm đẹp tuyệt vời đến từ mè đen

13/07/2020 15:24:24 PM

Không những giúp cho da bạn đẹp, tóc lâu bạc mà mè đen còn là vị thuốc quý để chữa rất nhiều loại bệnh.

Người bệnh tăng huyết áp cần hạn chế các thực phẩm sau

13/07/2020 09:49:54 AM

Tăng huyết áp ngày càng phổ biến trong giới trẻ. Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này là do ảnh hưởng của căng thẳng và chế độ ăn uống không lành mạnh. Có những thực phẩm mà người bệnh tăng huyết áp nên tránh vì chúng có ảnh hưởng nguy hiểm đến hoạt động của tim và mạch máu.

Những thực phẩm mọc mầm tốt cho sức khoẻ

10/07/2020 10:14:22 AM

Không phải thực phẩm mọc mầm nào cũng chứa độc tố gây hại cho cơ thể. Dưới đây là một số loại thực phẩm càng mọc mầm càng tăng thêm giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ của bạn.

Xin chào tất cả quý thực khách của Bún Chả Sinh Từ!

08/07/2020 15:02:25 PM

Bún chả Sinh Từ xin chân thành cảm ơn quý thực khách đã ghé thăm và ủng hộ nhà hàng trong suốt quãng thời gian vừa qua. Sự hài lòng của quý khách và niềm vinh hạnh của nhà hàng và là động lưc để nhà hàng có thêm nhiều bước tiến mới trong năm 2020.

Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đến từ việc ăn sữa chua mỗi ngày

08/07/2020 09:28:23 AM

Ăn sữa chua mỗi ngày là thói quen tốt cho sức khỏe mà chúng ta cần duy trì.

Ăn sữa chua thế nào cho tốt?

06/07/2020 14:50:05 PM

Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin nhóm B và A. Ngoài giá trị dinh dưỡng, sữa chua còn có giá trị chữa bệnh tốt, nhất là các bệnh về đường ruột.

Loại gia vị 'thần thánh' nào giúp chống ung thư, tăng tuổi thọ?

06/07/2020 10:24:13 AM

Mọi người đều biết ăn uống cân bằng, lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả, và tập thể dục thường xuyên có thể giúp kéo dài tuổi thọ.

Mẹt thức ăn nhiều món của bà mẹ Hà Nội

03/07/2020 10:05:22 AM

Với chưa đến 200.000 đồng tiền đi chợ, chị Thủy biến tấu một nguyên liệu thành 9-11 món khác nhau.

Ba loại quả màu vàng bổ dưỡng

01/07/2020 10:23:37 AM

Mít, dứa, chuối giàu dinh dưỡng, tác dụng thanh nhiệt, giải khát trong mùa hè, có thể làm thuốc chữa bệnh.

Trợ thủ đắc lực của mẹ bầu và mẹ nuôi con nhỏ chống lại virus Corona

01/07/2020 08:14:23 AM

Nắng nóng, đừng quên bổ sung nước và chất điện giải

30/06/2020 09:02:03 AM

Chúng ta đang sống trong những ngày hè nắng nóng, rất dễ bị thiếu nước và điện giải qua mồ hôi.

Người bị thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì?

29/06/2020 10:17:40 AM

Gần đây tôi mệt mỏi, mất ngủ thường xuyên nên đi khám được biết bị thiếu máu thiếu sắt.

5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

29/06/2020 08:39:57 AM

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience.

Thiên Châu Ích Thận Hoàn - Thần dược trị thận yếu

26/06/2020 14:18:11 PM

Xã hội phát triển, môi trường ô nhiễm kéo theo hàng loạt các loại bệnh nguy hiểm trong đó liên quan đến thận. Bệnh về thận đa phần là do bản thân chúng ta không biết cách giữ gìn và bảo vệ nó dẫn đến thận yếu và các loại bệnh liên quan đến thận.

Chuyên gia dinh dưỡng nói về bữa ăn sáng thích hợp

23/06/2020 10:32:48 AM

Ăn không đúng loại thực phẩm cần thiết không những làm tăng cân mà còn gây căng thẳng, khiến tâm trạng dễ mất bình tĩnh. Ngược lại, ăn đúng loại thực phẩm phù hợp sẽ tác động tích cực đến sức khỏe.

Lựa chọn thực phẩm an toàn với sức khỏe

23/06/2020 10:11:28 AM

Thực phẩm là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Việc chọn lựa thực phẩm đảm bảo vệ sinh an toàn là một trong những biện pháp giúp nâng cao sức đề kháng cơ thể, phòng tránh bệnh tật.

Cà chua - thuốc thanh nhiệt, sinh tân, chỉ khát

20/06/2020 10:40:38 AM

Cà chua là loại quả rât quen thuộc với mỗi gia đình. Cà chua được ví như "một nhà máy dinh dưỡng" vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.

Sẽ ra sao nếu bạn ăn quá nhiều vào bữa tối?

19/06/2020 15:33:20 PM

Bữa ăn tối hay bữa tối là một trong ba bữa ăn chính, thường diễn ra trong khoảng từ 17 giờ - 20 giờ tối. Bữa tối thường có đầy đủ cả gia đình, nên nhiều gia đình chuẩn bị những món ăn ngon nhất. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã kết luận rằng một bữa ăn tối quá muộn và quá nhiều chất dinh dưỡng gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

Ba loại quả màu tím bổ dưỡng ngày hè

19/06/2020 10:16:05 AM

Măng cụt, nho tím, chanh leo là ba loại quả màu tím bổ dưỡng, tác dụng giải khát, thích hợp trong mùa hè.

Phát hiện mới về tập thể dục tối thiểu để kéo dài tuổi thọ

19/06/2020 09:57:14 AM

Để có được những lợi ích sức khỏe từ tập luyện thể chất, chúng ta không cần phải dành hàng giờ liền trong phòng gym. Một nghiên cứu mới đây đã ước tính được khoảng thời gian tối thiểu tập luyện mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ.