10 loại thực phẩm giúp tăng đề kháng mùa lạnh

28/01/2021 15:11:58 PM

Trà gừng, tỏi, cam, bông cải xanh, trứng... chứa nhiều vitamin, chất khoáng, flavonoid giúp cơ thể tăng cường miễn dịch, phòng cảm lạnh.

10 loại rau giúp phòng chữa bệnh mùa lạnh

27/01/2021 15:36:07 PM

Khi thời tiết đổi mùa trở lạnh, nhiều người hay sợ lạnh đau đầu, ho, sổ mũi, nhức mỏi. Bệnh phần nhiều do dương, khí hư vệ khí kém, ăn uống kém, trang phục không đủ ấm nên bị nhiễm lạnh. Để phòng trị, nên chọn món ăn giúp làm ấm cơ thể, giải hàn tà. Xin giới thiệu một số loại rau có tính ấm phòng trị cảm lạnh rất tốt trong mùa đông.

Kiêng mỡ hoàn toàn liệu có đúng?

26/01/2021 09:21:19 AM

Theo đám đông hay cách riêng của bạn?

25/01/2021 11:08:54 AM

Những sai lầm khi ăn rau cải chíp cần được sửa chữa ngay

23/01/2021 09:55:31 AM

Những sai lầm quen thuộc khi ăn thịt gà cần bỏ ngay kẻo rước bệnh

22/01/2021 14:10:00 PM

Ăn thế nào để khỏe và duy trì cân nặng hợp lý?

22/01/2021 13:38:36 PM

Tác động của đại dịch COVID-19 tới dinh dưỡng ở châu Á-Thái Bình Dương

21/01/2021 14:58:19 PM

Bí quyết tự làm tiệc nướng hấp dẫn, an toàn ngày nghỉ

20/01/2021 15:44:54 PM

Chăm sóc đúng cách để bé khỏe mạnh

06/01/2021 10:14:57 AM

Suckhoedoisong.vn - Trong mùa đông, thời tiết lạnh, cơ thể bé phải tiêu hao nhiều năng lượng để chống rét nên sức chống đỡ bệnh tật giảm nhiều. Cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc bé đúng cách để bé khỏe mạnh, phòng ngừa bệnh tật.

Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi - hại như thế nào đối với cơ thể?

30/12/2020 09:29:54 AM

Có rất nhiều lợi ích - và một số rủi ro - để tăng lượng vitamin C của bạn.

Trứng vịt lộn dưỡng huyết, ích trí, sáng mắt

29/12/2020 15:17:22 PM

Trứng vịt lộn là món ăn ngon, thuốc quý. Để tạo nên công dụng này phải có rau răm tươi thái nhỏ và gừng tươi thái chỉ ăn với trứng vịt lộn vừa luộc xong còn nóng, chấm với chút muối rang tán nhỏ cho vừa miệng.

Dinh dưỡng cho bà mẹ nuôi con bú

28/12/2020 14:57:01 PM

Nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời có vai trò rất quan trọng với sự phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, trong 6 tháng đầu tiên sau khi sinh, bà mẹ phải ăn nhiều và ăn đa dạng các loại thực phẩm mới có đủ sữa và đảm bảo nguồn sữa chất lượng cho con đồng thời đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Trà đen và cà phê đen: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

28/12/2020 09:32:59 AM

Chế độ ăn khi trẻ bị tiêu chảy

23/12/2020 09:28:59 AM

Tiêu chảy là bệnh rất phổ biến ở trẻ em, là nguyên nhân hàng đầu gây suy dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ.

Phát hiện mới: Ăn thực phẩm này mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

22/12/2020 09:34:47 AM

Chăm sóc hệ vi sinh vật đường ruột của bạn - tập hợp các vi sinh vật làm cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động theo cách mà nó phải làm - là một phần quan trọng để sống một cuộc sống tốt nhất của bạn.

Công bố phần mềm xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho bà mẹ, trẻ em

19/12/2020 09:44:39 AM

Sáng 15.12 tại Hà Nội, Bộ Y tế đã tổ chức Lễ công bố triển khai phần mềm 'Xây dựng thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai, bà mẹ cho con bú và trẻ em từ 7 tháng đến 60 tháng tuổi'.

4 loại siêu trái cây mùa lạnh giúp bạn giảm cân

18/12/2020 09:34:20 AM

Đây là 4 loại siêu trái cây được các chuyên gia cho là sẽ giúp bạn giảm cân trong mùa đông, theo Times of India.

10 thực phẩm hàng đầu giúp bạn ngăn ngừa bị ốm

16/12/2020 15:09:48 PM

Khi nói đến hệ thống miễn dịch của bạn, những gì bạn ăn chắc chắn là quan trọng. Chế độ ăn uống lành mạnh của bạn đóng một vai trò quan trọng để ngăn ngừa bạn bị ốm.

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp 'cắt' cơn thèm đường ngay lập tức

14/12/2020 09:49:10 AM

Thèm đường là kẻ thù tồi tệ nhất của người ăn kiêng. Việc thèm ăn một thứ gì đó có đường, đặc biệt là vào đêm khuya sau bữa tối, rất mãnh liệt đến mức khó cưỡng lại.

Đây là hai chế độ ăn uống tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

11/12/2020 09:08:18 AM

Cho dù bạn có vấn đề về tim mạch hay không, những thay đổi lối sống này có thể giúp bạn khỏe mạnh.

Viêm loét dạ dày - tá tràng, nên ăn gì?

10/12/2020 09:21:02 AM

Loét dạ dày, tá tràng là một bệnh phổ biến của đường tiêu hóa, biểu hiện bằng những cơn đau vùng thượng vị, xuất hiện từ 2 - 3 giờ hoặc 4 - 5 giờ sau khi ăn và kéo dài trong 2 - 3 giờ liền.

Điều gì xảy ra khi bạn ăn khoai tây thường xuyên?

09/12/2020 09:15:24 AM

Đối với nhiều người, khoai tây là một phần không thể thiếu trong khẩu phần ăn

6 loại thực phẩm thay thế tốt cho thịt

07/12/2020 15:11:57 PM

Nếu bạn là người không ăn chay dự định chuyển sang ăn chay, thông tin này là dành cho bạn. Mặt khác, nếu bạn là người ăn chay, muốn tìm hương vị thịt trong thức ăn thuần chay của mình, những món ăn này sẽ giúp bạn.

Vai trò của dinh dưỡng với sức khỏe sinh sản nữ

05/12/2020 10:23:41 AM

Dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung của người phụ nữ mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản. Sự cân bằng của nội tiết tố có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố từ thực phẩm.