-
Cách ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ em
01/03/2024 11:22:11 AM
Vitamin D thường được gọi là “vitamin ánh nắng”, rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, giúp hình thành xương chắc khỏe và hỗ trợ hệ thống miễn dịch… Tuy nhiên, tình trạng thiếu hụt dưỡng chất thiết yếu này ngày càng phổ biến ở trẻ em, tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe của trẻ.
-
Cách phòng ngừa ung thư da
24/05/2023 14:14:49 PM
Bổ sung vitamin B3, tránh nắng, bôi kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên… giúp phòng ung thư da.
-
5 điều cần tránh để bảo vệ sức khỏe mùa nóng
20/02/2023 10:28:19 AM
Tiếp xúc ánh nắng lâu, tắm sau khi đi nắng về, uống nước đá lạnh, có gas, rượu bia, ăn nhiều đồ chiên, xào, rán là 5 điều nên tránh để giữ sức khỏe.
-
Nguy cơ thiếu vitamin D khi giãn cách xã hội, ứng phó thế nào?
22/09/2021 14:36:35 PM
Có thể nói, nguồn cung cấp vitamin D chủ yếu cho cơ thể là từ ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, khi giãn cách xã hội, mọi người ở trong nhà, thậm chí nhiều ngày không ra ngoài, có nguy cơ thiếu vitamin D không, và ứng phó với tình trạng này như thế nào?
-
Lợi ích của ánh nắng mặt trời với sức khỏe
21/06/2021 15:59:17 PM
-
Bảo vệ đôi mắt dưới ánh nắng mặt trời
11/05/2021 09:45:56 AM
-
4 cách để bảo vệ mái tóc nhuộm luôn bền màu và tránh xơ rối khi đi bơi hay đi biển
05/07/2019 14:18:56 PM
Để thoải mái bơi lội mà không lo hỏng tóc, bạn nên biết thêm những cách bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và nước biển hay nước bể bơi.
-
Tác hại đáng sợ của ánh nắng mặt trời với đôi mắt nhiều người chưa biết
02/07/2019 14:49:58 PM
Ánh nắng mặt trời có thể gây ra các bệnh như đục thủy tinh thể hay thoái hóa hoàng điểm, viêm giác mạc, hạt kết giác mạc, mộng thịt...
-
Mùa hè: Chắn che UV, ngăn ngừa nhiệt nóng
23/04/2019 14:36:12 PM
Mùa hè mang lại nhiều lợi ích: những cuộc dã ngoại, nhiều môn thể thao ngoài trời, những trò chơi phong phú… Nhưng ánh nắng mùa hè lại chứa hai nguy cơ gây hại sức khỏe: tia tử ngoại và trúng nóng. Cần lưu ý những gì để ngăn ngừa những nguy cơ này ?
-
Bạn có sử dụng kem chống nắng đúng cách?
12/04/2019 12:14:20 PM
Để bảo vệ da mặt không bị tia cực tím trong ánh nắng mặt trời làm tổn thương thì sử dụng kem dưỡng ẩm chống nắng cũng có tác dụng không kém gì kem chống nắng đơn thuần.