Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Cách tập luyện tốt cho xương khớp giúp bạn dẻo dai hơn

23/06/2020 15:28:23 PM

Tập luyện không bao giờ là vô ích, bởi vừa giúp cơ thể tăng sức đề kháng, tăng sức bền, dẻo dai, đồng thời tốt cho các cơ quan và mọi hoạt động của cơ thể. Bạn nên thực hiện những bài tập thể dục tốt cho xương khớp để tăng cường sức khỏe xương, nhất là vào độ tuổi ngoài 40, xương khớp đang dần lão hóa.
Múa cột - vũ điệu phồn thực của thổ dân châu Phi

22/07/2019 11:14:44 AM

Để tập múa cột, người chơi phải phối hợp tất cả bộ phận cơ thể ở cường độ cao, nhờ đó cải thiện vóc dáng, tốt cho xương khớp.

đọc nhiều