Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

6 loại thuốc dự phòng cần có ngày Tết

17/01/2023 09:40:03 AM

Để phòng trường hợp khẩn cấp, bạn nên chuẩn bị sẵn thuốc cảm, đau đầu, men tiêu hóa, thuốc tiêu chảy, dạ dày, dị ứng kết hợp tập luyện thể thao, nghỉ ngơi đúng giờ.
Những điều cần lưu ý khi người cao tuổi tập luyện thể thao

02/12/2021 16:35:28 PM

Nhu cầu vận động thể dục thể thao là cần thiết đối với tất cả mọi người để rèn luyện và giữ gìn sức khỏe. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi khi tập luyện cần lưu ý những điều sau.
6 BÀI TẬP CỰC ĐỈNH GIÚP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI NHANH CHÓNG

12/07/2021 14:29:56 PM

Đã bao nhiêu lần bạn hạ quyết tâm giảm mỡ bụng dưới và rồi vẫn thất bại? Trong những ngày giãn cách lại nhà như hiện nay, bạn thử tận dụng thời gian rảnh rỗi để lấy lại vòng eo con kiến với những bài tập siêu dễ mà ELLE sắp chia sẻ ngay sau đây. Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mỡ bụng dưới thường do bạn phải ngồi nhiều hoặc ít tập luyện thể thao. Có thể nói rằng, mỡ bụng dưới khá khó để giảm bởi đây là vùng tập trung nhiều mô mỡ dày. Tuy nhiên, sẽ không có việc gì khó cả khi nàng kiên trì tập luyện và xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh. Hãy hãy đồng hành ELLE lấy lại cơ bụng dưới săn chắc qua 6 động tác sau đây. Chúc bạn mau chóng lấy được vòng bụng phẳng lì và đừng quên khoe ảnh sau tập luyện cùng ELLE nhé!

6 loại thuốc dự phòng cần có ngày Tết

Những điều cần lưu ý khi người cao tuổi tập luyện thể thao

6 BÀI TẬP CỰC ĐỈNH GIÚP GIẢM MỠ BỤNG DƯỚI NHANH CHÓNG

đọc nhiều