-
10 lợi ích khoa học khiến bạn muốn tìm hiểu chế độ ăn Blue Zones
23/05/2022 15:26:05 PM
Những người thực hiện chế độ ăn Blue Zones không phải tính calo, tham khảo uống các loại vitamin hay số gam protein ăn vào... Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống màu xanh mang lại những lợi ích tuyệt vời. Tham khảo công bố mới đây về 10 lợi ích của chế độ ăn màu xanh.
-
Sự thật về cách tính calo có thể bạn chưa biết
30/07/2019 13:24:22 PM
Đồ uống có cồn được xếp vào nhóm thực phẩm nhiều calo nhưng giá trị dinh dưỡng thấp, còn gọi là calo "rỗng".