-
Điều gì xảy ra nếu nằm sấp khi ngủ?
02/07/2021 16:19:55 PM
Nằm sấp khi ngủ là tư thế ngủ cực kỳ gây hại cho sức khỏe nhưng đây vẫn là thói quen ngủ của khá nhiều người.
-
Chuyên gia giải thích về 'có nên ngủ trưa hay không?'
16/12/2020 15:16:29 PM
Một số người có thói quen ngủ trưa và không thể thiếu giấc ngủ trưa. Tuy nhiên, lại có những người khác cứ hễ ngủ trưa là uể oải khó chịu.
-
4 bài tập hiệu quả để có giấc ngủ ngon
23/10/2020 14:15:18 PM
Tập thể dục có ảnh hưởng đến thói quen ngủ của bạn. Nó không chỉ giúp giảm cân mà còn điều hòa nhịp sinh học, chu kỳ của giấc ngủ và giúp bạn ngủ ngon hơn.
-
Bé nằm sấp khi ngủ có đáng lo?
15/04/2019 10:35:02 AM
Bé nhà em được 2 tháng tuổi. Trộm vía bé không có vấn đề gì ngoài thói quen ngủ nằm sấp, co 2 chân. Nghe nói kiểu nằm này không tốt. Em thử chèn chăn gối để bé nằm ngửa nhưng không thành công. Xin hỏi như vậy có đáng lo? Nguyễn Quỳnh Trang (Hà Nội)
-
Sự nguy hiểm của thói quen ngủ thiếp khi đang cầm điện thoại trên tay
18/03/2019 08:09:48 AM
Thói quen ngủ thiếp đi trong khi đang lướt mạng xã hội trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng là kẻ thù chính của giấc ngủ lành mạnh.