Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn vặt cả ngày?

24/11/2020 10:03:54 AM

Theo Mintel, 94% người Mỹ ăn vặt ít nhất một lần mỗi ngày và con số này đang gia tăng. Vì vậy, khi bạn mở tủ đựng thức ăn của mình và tìm một túi khoai tây chiên, bạn hãy cẩn thận vì không tốt cho sức khỏe.
Ngủ thế nào để tốt cho sức khỏe?

14/10/2020 10:08:22 AM

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe. Nhiều bệnh tật có liên quan tới giấc ngủ, thậm chí cả những tai nạn mà ta có thể gặp phải.
Cá tươi và cá nấu chín bảo quản trong tủ lạnh được bao lâu?

08/10/2020 14:56:36 PM

Cá chứa nhiều dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe. Do đó, chế độ ăn cân bằng và khỏe mạnh không thể thiếu cá. Vì không phải lúc nào cũng có thời gian đi chợ hay siêu thị nên nhiều người thường trữ cá trong tủ lạnh.
7 loại thực phẩm tốt mà bạn có thể bỏ lỡ

30/09/2020 10:06:14 AM

Nhiều người đã biết cá hồi, quả mọng, bông cải xanh, hạnh nhân, xà lách là những siêu thực phẩm. Tuy nhiên, còn có nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe khác mà bạn có thể đã bỏ lỡ.
Để ăn chay tốt cho sức khỏe

18/09/2020 10:07:09 AM

Bên cạnh các lý do về tôn giáo, vấn đề chọn thực dưỡng đảm bảo cho sức khỏe cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho việc ăn chay đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên hiện nay có nhiều mối nguy sức khỏe về vấn đề an toàn thực phẩm mà người ăn chay đang đối mặt.
Những sai lầm khi tắm gây hại cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết

18/09/2020 09:12:10 AM

Tắm gội tưởng là việc làm hàng ngày của mỗi người, tuy nhiên nếu không tắm đúng cách sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
Lợi ích tuyệt vời từ quả lê: Giảm cân, giảm nguy cơ ung thư

10/09/2020 10:25:44 AM

Trái cây chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đây là điều khiến chúng trở thành một phần quan trọng của kế hoạch giảm cân. Quả lê là một trong số đó.
Ăn gì để tốt cho sức khỏe cột sống?

27/08/2020 15:04:06 PM

Tập thể dục và chế độ dinh dưỡng hợp lý là hai điều then chốt giúp duy trì sức khỏe xương, trong đó có cột sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết để cột sống khỏe mạnh, chúng ta cần ăn những thực phẩm nào.
5 món màu xanh vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe

19/08/2020 10:34:51 AM

Giảm cân hiệu quả thường phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện. Nhưng khi ăn kiêng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất. Một số loại rau có thể giúp khắc phục điều này vì vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân tốt.
5 lợi ích cho sức khỏe từ quả nhãn

31/07/2020 09:36:34 AM

Nhãn là trái cây mùa hè phổ biến ở Việt Nam và nhiều nước châu Á. Loại quả này được nhiều người ưa thích bởi có vị ngọt, dễ ăn và tốt cho sức khỏe.

đọc nhiều