-
Những rủi ro có thể gặp khi bạn uống sữa tươi chưa tiệt trùng
24/11/2021 16:22:55 PM
Sữa là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn uống sữa tươi chưa được tiệt trùng, bạn có nguy cơ cao nhiễm các loại vi khuẩn có hại có thể gây bệnh nghiêm trọng.
-
Thời điểm ăn trái cây để tốt cho sức khỏe
11/11/2021 15:58:40 PM
Trái cây là thực phẩm lành mạnh, bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, với một số người mắc các bệnh lý mạn tính, phụ nữ mang thai hoặc người muốn giảm cân… thời điểm ăn trái cây có thể tạo ra sự khác biệt.
-
Quả bơ làm đẹp da, móng, tóc trong mùa đông
09/11/2021 09:09:38 AM
Quả bơ không chỉ được biết đến như một loại trái cây bổ dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn nguyên liệu làm đẹp hiệu quả, nhất là với làn da, óng và tóc của bạn.
-
Ăn cải thảo thế nào để tốt cho sức khỏe - cách chế biến làm tăng dinh dưỡng 14 lần không phải ai cũng biết
03/11/2021 16:14:31 PM
Cải thảo là một trong những loại rau quen thuộc mọi người thường ăn nhưng bạn có biết chỉ một thay đổi nhỏ trong cách nấu có thể làm cho chất dinh dưỡng tăng lên gấp 14 lần.
-
Đường trắng, đường vàng: Ăn đường nào tốt cho sức khỏe?
01/11/2021 09:23:05 AM
Đường là gia vị không thể thiếu trong gian bếp của các bà nội trợ. Nhiều người vẫn mách nhau nên ăn đường vàng vì không sử dụng hóa chất tẩy trắng. Có phải đường vàng sẽ tốt cho sức khỏe hơn đường trắng?
-
Cùi bưởi, vỏ quýt đừng bỏ đi, chúng có thể 'đánh bay' mùi hôi miệng mạnh gấp 100 lần kẹo cao su
15/10/2021 14:59:32 PM
Những thực phẩm dưới đây còn tốt gấp 100 lần kẹo cao su giúp khử mùi hôi miệng, tốt cho sức khỏe. Đặc biệt có một loại thực phẩm không dễ ăn nhưng lại được mệnh danh là vua khử mùi.
-
Chạy bộ nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng 6 nhóm người này tuyệt đối không nên chạy bộ
12/10/2021 16:00:47 PM
Khi nhắc đến các bài tập tốt cho sức khỏe, chạy bộ luôn nằm trong tốp đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp với nó, thậm chí còn có thể gây ra nhiều hậu quả khôn lường.
-
Hoa đẹp kim ngân, nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe
07/10/2021 14:40:41 PM
Kim Ngân không chỉ là loài hoa đẹp mà còn được sử dụng hỗ trợ cải thiện nhiều bệnh...
-
Dùng giấy bạc cho nồi chiên không dầu có tốt cho sức khỏe?
22/09/2021 14:52:30 PM
Giấy bạc được dùng để bọc thực phẩm và lót dưới đáy nồi chiên không dầu vì khá tiện lợi, lại dễ vệ sinh nồi sau khi nướng. Sử dụng giấy bạc cho nồi chiên không dầu đúng cách sẽ giúp thức ăn ngon và bảo đảm sức khoẻ.
-
Những thông tin đầy đủ về cách ăn trứng cho các nhóm người khác nhau
15/09/2021 09:17:44 AM
Trứng chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người kiêng không ăn trứng vì sợ cholesterol. Bài viết dưới đây của TS.BS Trương Hồng Sơn – Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam cung cấp những thông tin rất chi tiết về việc ăn trứng đối với cụ thể từng nhóm đối tượng.