-
Bí quyết giúp trẻ chậm lớn ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn
08/09/2021 09:13:01 AM
Chế độ ăn uống không hợp lý, trong đó thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ nhỏ. Đây là tình trạng phổ biến, nếu để kéo dài sẽ khiến trẻ bị suy dinh dưỡng, còi cọc, chậm lớn… Vậy cần bổ sung dinh dưỡng như thế nào để giúp trẻ ăn ngon và tăng cân đúng chuẩn?
-
Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh
06/09/2021 09:21:23 AM
Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.
-
XÓA TAN NỖI LO TĂNG CÂN MÙA DỊCH CÙNG 4 MÓN SALAD ĐƠN GIẢN
25/08/2021 09:21:36 AM
-
Bí quyết để ăn vặt nhưng không tăng cân
17/08/2021 09:18:53 AM
Đã bao giờ bạn tự hỏi: liệu có cách nào để không từ bỏ thói quen “ăn vặt” mà vẫn giảm cân được không?
-
6 bài tập dễ dàng cho người cao tuổi
13/08/2021 09:18:37 AM
Khi già đi, hoạt động trao đổi chất ở cơ thể bạn trở nên chậm hơn và có thể dẫn đến tăng cân.
-
Trẻ suy dinh dưỡng ăn thế nào để tăng cân?
04/08/2021 15:05:40 PM
Tình trạng suy dinh dưỡng, thấp còi tác động nghiêm trọng đến sự phát triển hoàn thiện về thể chất và trí tuệ và tương lai của trẻ. Để khắc phục tình trạng này, cần có một chế độ ăn giàu dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt.
-
Nước quan trọng với cơ thể nhưng nên uống thế nào để đủ liều lượng khi tập thể dục?
27/07/2021 10:07:07 AM
Mọi người ai cũng biết nước là thứ thiết yếu không thể thiếu đối với cơ thể nhất là trong quá trình tập thể thao. Tuy nhiên, nhiều người nhầm lẫn khát giống như đói và việc uống nước có thể thúc đẩy tăng cân. Vì vậy, không ít người đã uống ít nước đi với suy nghĩ sẽ làm quá trình giảm cân của mình nhanh chóng hơn.
-
3 loại quả ngọt lịm nhưng chứa ít đường, ăn thoải mái mà không sợ tăng cân
11/03/2021 10:59:25 AM
-
Bí mật về những người ăn nhiều nhưng không bao giờ tăng cân
17/02/2021 11:05:02 AM
Có những người ăn nhiều, có cả những thực phẩm không lành mạnh như chất béo, đồ ăn nhanh, họ cũng chẳng tập luyện thể dục gì mà vòng eo của họ cũng chẳng tăng thêm 1 phân nào.