Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những loại thực phẩm không nên hâm nóng trong lò vi sóng

12/05/2023 10:58:29 AM

Các chuyên gia khuyến nghị không nên hâm lại nấm, trứng, sữa mẹ, hải sản và các loại rau xanh trong lò vi sóng.
Ăn rau xanh ít nhất 7 khẩu phần một tuần có thể tránh được khoảng 19 năm lão hóa não

16/03/2023 10:55:14 AM

Những người lớn tuổi ăn nhiều rau lá xanh, cá và các thực phẩm lành mạnh khác… có thể làm giảm các mảng bám liên quan đến bệnh Alzheimer (suy giảm trí nhớ).
Bạn đã biết cách ăn rau và trái cây an toàn?

16/11/2021 15:03:16 PM

Một chế độ ăn uống với nhiều rau xanh và trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng đôi khi rau và trái cây có thể gây ngộ độc thực phẩm nếu không được trồng với quy trình sản xuất an toàn. Vì vậy, bạn cần lựa chọn và chế biến chúng một cách an toàn.
Điều gì xảy ra khi bạn ăn rau xanh?

08/04/2021 15:30:38 PM

Loại rau lá xanh yêu thích của bạn là gì? Có thể đó là thứ gì đó cực kỳ giàu chất dinh dưỡng như rau cải thìa hoặc cải bó xôi (rau bina), hoặc có thể là một loại nhẹ hơn như rau tàu bay hoặc xà lách romaine.
Thanh lọc cơ thể: Không phải cứ ăn nhiều rau xanh là tốt

09/02/2021 21:57:37 PM

Những năm gần đây phương pháp thanh lọc cơ thể (detox) trở thành xu hướng chăm sóc sức khỏe và thẩm mỹ của nhiều chị em.
“Giá trị xanh” trong bữa ăn người Việt

30/11/2020 15:53:35 PM

Rau xanh là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Ngoài công dụng cung cấp chất xơ, tăng cường tiêu hóa, giảm hấp thu chất béo... Nhiều loại rau xanh quen thuộc còn có giá trị, công dụng như thảo dược có lợi sức khỏe.
5 món ăn bổ dưỡng ít đạm tốt cho người bệnh Gout

03/09/2020 09:47:02 AM

Đối với người bị bệnh Gout, cần phải bổ sung thực phẩm lành mạnh như rau xanh, trái cây vào thực đơn hàng ngày để tạo ra sự cân bằng dinh dưỡng. Dưới đây là 5 món ăn bổ dưỡng ít đạm tốt cho người bệnh Gout nên tham khảo.
5 sai lầm về dinh dưỡng cho người chạy bộ

29/06/2020 08:39:57 AM

Việc hạn chế chất béo, giảm carbs, không ăn rau xanh, không có kế hoạch dinh dưỡng cụ thể là những sai lầm người chạy bộ nên tránh, theo The run experience.
Người Việt ăn nhiều đạm ít rau

16/09/2019 07:54:00 AM

30 năm qua, lượng tiêu thụ thịt của người Việt tăng 6 lần trong khi ăn rau xanh chỉ đạt một nửa so với mức khuyến nghị.
Trà xanh có giúp giảm cân?

17/03/2019 17:08:12 PM

Có một điều đương nhiên là rau xanh - sạch tốt cho sức khỏe của chúng ta.Vậy trà xanh thì sao?

đọc nhiều