Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

8 mẹo ăn uống đơn giản ngăn nguy cơ mắc tiểu đường

23/02/2024 10:51:39 AM

Không hoặc cắt giảm thực phẩm có đường, tiêu thụ nhiều trái cây, rau củ, hạn chế thịt đỏ là những cách đơn giản giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
5 mẹo dùng quạt sưởi điện an toàn

26/01/2024 10:07:10 AM

Không bật nhiệt độ quá cao, không bật tắt đột ngột và không nên dùng máy sưởi cả ngày để tránh ngột ngạt, khó thở hoặc rò điện, bỏng
Mẹo làm đẹp giúp bạn trẻ trung hơn

03/01/2024 10:52:27 AM

Dấu vết thời gian dần hiện ra nhưng bạn vẫn có thể duy trì sự trẻ trung mà không cần tốn nhiều tiền hay phẫu thuật thẩm mỹ với những mẹo làm đẹp gợi ý dưới đây.
Các biện pháp tự nhiên làm giảm viêm họng

22/06/2023 14:18:38 PM

Viêm họng có thể tự khỏi mà không cần điều trị, tuy nhiên triệu chứng của nó có thể khiến bạn mệt mỏi, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Do đó, bạn có thể áp dụng một số “mẹo” tại nhà nhằm rút ngắn thời gian bệnh.
Tạm biệt hàm răng ố vàng với những mẹo đánh bay cao răng

20/04/2023 10:40:45 AM

Răng xỉn màu, ố vàng, mảng bám là điều không ai mong muốn, hầu hết là do cao răng. Có một hàm răng trắng đẹp là mong muốn của nhiều người, bạn thử áp dụng những mẹo dưới đây để loại bỏ cao răng ngay tại nhà.
5 mẹo giảm chứng cao huyết áp mà không dùng thuốc

29/03/2023 10:31:19 AM

Bác sĩ tim mạch Mỹ chia sẻ các phương pháp hoàn toàn tự nhiên giúp làm giảm huyết áp.
10 mẹo chăm sóc sức khỏe trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

06/02/2023 09:26:59 AM

Thời tiết mưa phùn, nồm ẩm có thể khiến bạn dễ mắc cúm, cảm lạnh, sốt xuất huyết hoặc nhiễm khuẩn. Sau đây là một số lời khuyên để giữ gìn sức khỏe trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm.
7 mẹo giúp bạn tránh tăng cân trong dịp Tết

17/01/2023 09:44:02 AM

Dịp lễ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ rất dễ gây tăng cân.
6 mẹo giúp bạn ăn no mà không lo tăng cân

13/01/2023 11:42:07 AM

Làm sao để ăn ngon, ăn đủ no mà vẫn kiểm soát được cân nặng không khó khăn như nhiều người nghĩ. Chỉ cần có kế hoạch ăn uống cụ thể và thực hiện các biện pháp đơn giản dưới đây, bạn vẫn có thể ăn uống đầy đủ mà vẫn giảm được cân nặng.
7 mẹo giúp bạn có động lực duy trì tập thể dục khi trời rét

02/12/2022 11:11:10 AM

Mùa đông đã tới. Chạy bộ hoặc tập thể dục khi trời lạnh bên ngoài có vẻ không phải là một điều dễ thực hiện, ngay cả khi bạn muốn làm điều đó nhưng lại thiếu đi động lực và quyết tâm thực hiện.

đọc nhiều