-
Nếu sốt sau tiêm vaccine COVID-19 nên kiêng những thứ này
21/09/2021 14:38:15 PM
Sau tiêm vaccine COVID-19, cơ thể có thể đối mặt với một số phản ứng như sốt, đau nhức, mệt mỏi... Để cơ thể nhanh hồi phục, cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, hạn chế những thức ăn, đồ uống không phù hợp.
-
Thiếu vitamin B12, bổ sung thế nào cho đúng?
01/09/2021 09:07:07 AM
Thiếu vitamin B12 rất phổ biến, đặc biệt là theo tuổi tác, và có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng như mệt mỏi, mất cân bằng, thiếu máu, tê và ngứa ran ở tứ chi, và đau khớp.
-
“XÕA STRESS” CHO LÀN DA MỆT MỎI TRONG NHỮNG NGÀY GIÃN CÁCH
20/08/2021 09:25:58 AM
-
Muốm giảm đau đầu đừng bỏ qua những thực phẩm sau
13/08/2021 09:11:42 AM
Đau đầu ở mức độ nhẹ cũng gây cảm giác khó chịu, mệt mỏi, khiến công việc trì trệ và tính tình cáu bẳn, từng bước làm suy giảm chất lượng cuộc sống. Một số thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có thể giúp phòng ngừa hoặc giảm cơn đau
-
Vận động giúp nâng cao chất lượng sống của người bệnh ung thư
03/08/2021 09:28:40 AM
Tập thể dục giúp cải thiện thể chất, sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, giảm mệt mỏi, lo lắng, trầm cảm. Vận động đúng cách cũng giúp cải thiện hạnh phúc và nhiều yếu tố liên quan đến chất lượng sống của người bệnh ung thư.
-
Những dấu hiệu “tố" rằng cơ thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng
31/07/2021 09:15:07 AM
Đôi khi, chúng ta bỗng nhiên bị rụng tóc, chảy máu cam, giảm cân, chán ăn, mệt mỏi… Đó có thể là những triệu chứng khi cơ thể thiếu một loại vitamin nào đó.
-
Từ bỏ ngay hôm nay những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi
30/07/2021 15:18:28 PM
Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.
-
Day huyệt đại chùy trị cảm cúm, đau cổ vai gáy
21/07/2021 09:51:23 AM
Trong Đông y huyệt đại chùy là một huyệt đạo vô cùng quan trọng. Tác động vào huyệt tại chỗ giảm ngay các chứng đau cổ vai gáy, giảm đau đầu, giảm mệt mỏi, điều trị chứng phong hàn, tăng sức đề kháng và lưu thông khí huyết.
-
5 thực phẩm tránh ăn vào mùa hè, vừa gây béo phì lại hại sức khỏe
02/07/2021 16:33:47 PM
Mùa hè thời tiết nóng bức dễ dẫn đến cảm giác mệt mỏi và mất nước trong cơ thể. Để cân bằng lượng nước và đảm bảo sức khỏe ngày hè chúng ta cần tránh một số loại thực phẩm gây hại sau đây.
-
Các loại nước uống giải nhiệt mùa nắng nóng tốt cho sức khỏe
23/04/2021 10:52:14 AM
Vào ngày nắng nóng, cơ thể bị mất nhiều nước, gây ra tình trạng mệt mỏi, vì thế việc cung cấp một lượng nước đủ cho cơ thể là rất cần thiết.