-
Điều gì xảy ra khi ngừng ăn đường 30 ngày?
17/01/2024 16:46:42 PM
Giảm lượng đường một cách bền vững sẽ đem lại lợi ích cho toàn bộ sức khỏe, giúp duy trì cân nặng và giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh.
-
Chuyên gia: Nhiều lợi ích từ việc tắm bồn nước ấm
16/01/2024 17:02:05 PM
Nhiều người có sở thích ngâm mình trong bồn nước nóng để giải tỏa căng thẳng sau một ngày làm việc mệt mỏi. Và bạn có biết, cách tắm này còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường.
-
Lợi ích của chuối trong phòng ngừa ung thư
06/06/2023 10:39:01 AM
Chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, flavonoid và vitamin C có thể loại bỏ các gốc tự do, góp phần ngăn ngừa ung thư.
-
10 lý do nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
23/05/2023 14:01:35 PM
Kem chống nắng là một giải pháp giúp phòng ngừa cháy nắng cho da, nhưng không chỉ có thế, lợi ích của kem chống nắng còn nhiều hơn nữa...
-
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
21/04/2023 10:33:10 AM
Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
-
Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời của nghệ đối với làn da
06/04/2023 10:50:53 AM
Trong nhiều năm qua, nghệ đã được chứng minh là một giải pháp tốt cho một số vấn đề về da vì nó rất giàu chất chống oxy hóa và các thành phần chống viêm.
-
Lợi ích của yến mạch với bệnh ung thư
20/03/2023 10:24:09 AM
Yến mạch chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm, làm sạch hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư, nhất là ung thư đường ruột.
-
7 công thức trà thảo dược tăng cường miễn dịch, phòng chống cảm lạnh và ho
23/02/2023 11:26:49 AM
Trà thảo dược không chứa caffein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tiêu hóa đến tăng cường miễn dịch, chống lại cảm lạnh và ho...
-
Lợi ích sức khỏe của nước chanh
07/02/2023 11:02:25 AM
Nước chanh cung cấp chất dinh dưỡng, ngăn ngừa mất nước, có đặc tính kháng khuẩn tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
-
Người bệnh tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung
17/11/2022 11:43:18 AM
Một số loại thực phẩm chức năng, thảo mộc, vitamin và khoáng chất có thể có những lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng đối với những người bị tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung này.