Luyện tập theo... dáng người

23/07/2021 16:46:03 PM

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

Luyện tập theo... dáng người

16/07/2021 16:09:28 PM

Suckhoedoisong.vn - Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.

Mẹo lựa chọn và bảo quản thực phẩm khi không có tủ lạnh

13/07/2021 15:59:11 PM

Trong trường hợp không có tủ lạnh, người dân vẫn có thể tiết kiệm thời gian đi chợ, mua sắm bằng cách lựa chọn một số nhóm thực phẩm có thể bảo quản, để được lâu ở nhiệt độ phòng.

Bà bầu nên uống loại sắt nào để không bị táo bón bám đuôi

21/05/2021 10:37:42 AM

Bà bầu khi uống sắt hay gặp tình trạng táo bón và các tác dụng phụ khác. Điều này khiến không ít bà bầu cảm thấy phiền toái và lo lắng, không biết có nên uống thuốc sắt đều đặn trong thai kì hay không. Bài viết này sẽ cho biết nguyên nhân và cách lựa chọn thuốc sắt để tránh táo bón trong thai kì.

Lựa chọn thực phẩm thông minh để giảm cân

20/05/2021 10:35:27 AM

Những lưu ý trong lựa chọn thực phẩm

23/03/2021 15:55:13 PM

Ẩm thực trong y học cổ truyền

28/01/2021 14:56:20 PM

Cơ thể con người và hoàn cảnh tự nhiên là một thể hoàn chỉnh. Lựa chọn đồ ăn, thức uống như thế nào điều hòa nội tạng cơ thể, duy trì ổn định tính thống nhất là mục đích của ẩm thực trong y học cổ truyền phương Ðông.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp

27/01/2021 15:31:52 PM

Một trong những phương pháp chữa bệnh của y học cổ truyền là “Ẩm thực liệu pháp”, tức là dùng thực phẩm để điều chỉnh cân bằng âm dương, cân bằng tạng phủ. Ẩm thực liệu pháp không chỉ đơn thuần có tác dụng bổ dưỡng, nâng cao, điều hòa sức khỏe, chống mệt mỏi... mà còn góp phần phòng ngừa, chữa trị bệnh tật. Tuy nhiên, cần lựa chọn thực phẩm phù hợp với cơ thể theo từng mùa, thích ứng với khí hậu, thời tiết; đồng thời phù hợp với đặc điểm của từng địa phương.

Lựa chọn thực phẩm giúp cơ thể khỏe trong mùa đông

13/01/2021 14:18:18 PM

Tác hại khi sử dụng kính áp tròng

30/12/2020 14:54:26 PM

Kính áp tròng có nhiều tiện lợi hơn kính gọng: không gây cảm giác vướng víu, có nhiều lựa chọn cho việc thay đổi màu mắt, không những không che mất phần trang điểm mắt mà còn giúp đôi mắt thêm đẹp...