Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Chế độ ăn giàu thực vật giúp giảm nguy cơ đột quỵ

13/02/2023 10:03:04 AM

Các thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu chất dinh dưỡng như kali, chất xơ, magie giúp giảm huyết áp, giảm hình thành cục máu đông.
5 cấm kỵ khi ăn sữa chua, cẩn thận kẻo rước bệnh vào người

14/03/2022 14:58:35 PM

Sữa chua chứa nhiều canxi, vitamin B2, vitamin B12, magiê và kali, rất dễ tiêu hóa, tuy nhiên, không phải ai ăn sữa chua cũng tốt và nhiều người khi ăn sữa chua còn không biết những đại kỵ sau, dễ dẫn đến những hậu quả xấu cho sức khỏe.
13 loại thực phẩm giàu kali hàng đầu

03/03/2022 14:46:40 PM

Kali là một khoáng chất quan trọng của cơ thể. Chuối là một nguồn cung cấp kali nổi tiếng, nhưng nhiều loại thực phẩm khác cũng chứa khoáng chất cần thiết này.
6 loại rau quả tốt cho người bệnh tăng huyết áp

26/08/2021 09:14:52 AM

Trong chế độ ăn của người bệnh tăng huyết áp, rau quả là thực phẩm không thể thiếu. Vì đây là nguồn cung cấp chất xơ, các vitamin, kali, magiê… giúp người bệnh có sức đề kháng tốt và duy trì huyết áp ổn định.
Những công dụng bất ngờ từ trái ổi

17/08/2021 09:06:39 AM

Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Các chất dinh dưỡng có trong ổi như vitamin C, carotenoids, kali... tốt cho hệ tiêu hóa, rất có lợi cho điều trị viêm dạ dày và ruột.
Món ăn từ vịt phòng, chữa bệnh

22/07/2021 15:44:09 PM

Thịt vịt từ lâu đã trở thành món ăn rất quen thuộc của người Việt... Giá trị dinh dưỡng của thịt vịt cũng ngang với thịt gà (giàu protein, vitamin B, E; hàm lượng kali, sắt, đồng, kẽm... cao).
Trứng cá đỏ rất bổ dưỡng nhưng không nên lạm dụng

02/01/2020 09:21:48 AM

Theo các chuyên gia dinh dưỡng Nga, khi ăn trứng cá đỏ, chúng ta nhận được toàn bộ tập hợp vitamin hòa tan chất béo - A, D, E, K. Trứng cá đỏ cũng chứa nhiều nguyên tố vi lượng, như iốt, phốt pho, kali và canxi.
Chế độ ăn cho người bị đột quỵ

10/09/2019 13:16:58 PM

Ăn chuối và các loại rau quả giàu kali có thể giúp hạn chế nguy cơ đột quỵ. Ngoài ra, dùng đủ vitamin C sẽ giúp cải thiện chức năng của nội mô, ngăn chặn sự hình thành khối huyết trong động mạch.
Dưa hấu chứa nhiều vitamin có lợi cho phụ nữ mang thai

01/03/2019 09:12:05 AM

Dưa hấu nhiều nước, cùng với nhiều vitamin như vitamin C, A, B, magiê và kali nên rất có lợi cho phụ nữ mang thai.
4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

22/02/2019 19:16:48 PM

Trái bơ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Quả bơ giàu kali và chất xơ giúp giảm mỡ bụng, hạ cholesterol.

đọc nhiều