-
8 thực phẩm nên ăn và 8 thực phẩm nên tránh khi bụng đói
29/02/2024 10:56:51 AM
Buổi sáng là lúc cơ thể cần nhiều năng lượng để bắt đầu ngày mới. Nhưng khi dạ dày rỗng trong thời gian dài khiến hệ tiêu hóa trở nên “khó chiều”. Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên tiêu thụ và tránh ăn vào buổi sáng khi bụng đói.
-
Mùa hè, uống bia cần tránh 4 sai lầm này vì sẽ tàn phá nội tạng khủng khiếp
09/06/2023 14:52:37 PM
Nếu uống bia mà không ăn không chỉ khiến bạn mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nếu kéo dài còn nguy cơ gây ung thư dạ dày.
-
Lợi ích của yến mạch với bệnh ung thư
20/03/2023 10:24:09 AM
Yến mạch chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa hỗ trợ giảm viêm, làm sạch hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư, nhất là ung thư đường ruột.
-
7 công thức trà thảo dược tăng cường miễn dịch, phòng chống cảm lạnh và ho
23/02/2023 11:26:49 AM
Trà thảo dược không chứa caffein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ cải thiện hệ tiêu hóa đến tăng cường miễn dịch, chống lại cảm lạnh và ho...
-
9 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho trẻ bị táo bón
14/10/2022 11:28:26 AM
Mỳ ống, yến mạch, khoai tây, quả bơ, bắp rang bơ, hạt lanh... là những thực phẩm giàu chất xơ, lành mạnh cho hệ tiêu hóa của trẻ.
-
Những “tuyệt chiêu” dinh dưỡng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
12/05/2022 15:25:34 PM
Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Lời khuyên dinh dưỡng dưới đây của TS.BS Nguyễn Trọng Hưng và ThS.BS Ngô Thị Hà Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ 'bật mí' cho bạn cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất thông qua chế độ ăn.
-
Quế giúp kiểm soát và điều hòa đường huyết ở người bệnh đái tháo đường
27/11/2021 11:25:45 AM
Quế là một loại gia vị có mùi thơm và hương vị độc đáo, được sử dụng trong chế biến thực phẩm để tăng hương vị của món ăn. Quế có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, rối loạn hệ hô hấp...
-
4 điều cha mẹ cần chú ý nếu không muốn con mắc các bệnh về tiêu hóa
23/11/2021 08:41:14 AM
Hệ tiêu hoá là nền tảng cho sức khoẻ, có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Nhưng ở trẻ em hệ tiêu hóa còn non nớt, hệ miễn dịch yếu nên rất hay gặp các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa như: Táo bón, tiêu chảy, phân sống, lười ăn hoặc kém hấp thu…
-
7 'tuyệt chiêu' ăn uống giúp hệ tiêu hóa của bạn khỏe mạnh
15/10/2021 15:04:51 PM
Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Lời khuyên dinh dưỡng dưới đây của TS.BS Nguyễn Trọng Hưng và ThS.BS Ngô Thị Hà Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ 'bật mí' cho bạn cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất thông qua chế độ ăn.
-
Những công dụng bất ngờ từ trái ổi
17/08/2021 09:06:39 AM
Ổi có tác dụng tốt đối với bệnh huyết áp cao, giảm nguy cơ bệnh tim, chống đông máu…Các chất dinh dưỡng có trong ổi như vitamin C, carotenoids, kali... tốt cho hệ tiêu hóa, rất có lợi cho điều trị viêm dạ dày và ruột.