-
Có nên thải độc gan, thận sau Tết?
22/02/2024 10:12:47 AM
Sau Tết, bạn nên ăn uống điều độ, giảm chất đạm, béo và đồ ăn nhiều dầu mỡ, bổ sung rau củ quả để thải độc cơ thể, không dùng thực phẩm chức năng hoặc thuốc.
-
Cách nhận biết rau củ quả tươi, sạch dịp Tết
01/02/2024 14:22:01 PM
Chuyên gia khuyên người dân ưu tiên rau củ quả chính vụ, dựa vào đặc điểm nhận dạng của từng loại để phân biệt rau sạch và rau bẩn.
-
Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ
16/03/2023 11:27:20 AM
Thói quen ăn uống khoa học, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối, đường; tăng cường cá, rau củ quả… giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
-
Các loại rau, củ, quả tốt cho người bệnh tiểu đường
27/08/2021 09:06:56 AM
Kinh nghiệm điều trị đái tháo đường trong y học cổ truyền rất phong phú, trong đó trọng dụng rau củ quả hàng ngày có tác dụng quản lý và ngăn ngừa biến chứng của bệnh...
-
Coi chừng ngộ độc bởi "bí ong châm" và "dưa chuột gió Tây"
18/08/2021 09:31:48 AM
Các loại bầu, bí xanh, bí đỏ, dưa chuột… hầu như nhà nào cũng dự trữ vì loại củ quả này có thể để lâu hơn các loại rau lá xanh. Tuy nhiên, mọi người cần chú ý vì các loại bầu, bí, dưa chuột cũng có thể gây ngộ độc nếu có dấu hiệu đặc trưng.
-
Bộ ba lá chắn thần thánh “Sắt - vitamin C-Kẽm”: tăng cường miễn dịch cho trẻ nhỏ, chống lại tác nhân xấu từ bên ngoài
15/07/2021 10:36:17 AM
Sức đề kháng hay hệ miễn dịch là một hệ thống bảo vệ cơ thể gồm nhiều cấu trúc và quá trình sinh học, có tác dụng ngăn cản, chống lại và loại trừ tác nhân gây bệnh. Khi có tác nhân xâm nhập vào cơ thể như virus, vi khuẩn hay kí sinh trùng, cơ thể sẽ tự sản sinh ra các kháng thể để phòng chống. Những cách thông thường tăng sức đề kháng cho trẻ như sử dụng vắc-xin, đa dạng chế độ ăn, tập thói quen uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ quả, ngủ đủ giấc, vận động thể thao…
-
Bí quyết ăn uống giúp giảm nguy cơ đột quỵ
23/03/2021 11:31:29 AM
Một nghiên cứu được công bố gần đây trên tạp chí Neurology cho biết chế độ ăn nhiều rau củ quả (ảnh) giúp giảm đến 10% nguy cơ đột quỵ, theo Hãng tin UPI.
-
5 cặp thực phẩm tránh bảo quản chung nhau
16/08/2019 14:30:36 PM
Một số loại rau củ quả khi giữ gần nhau sinh ra khí ethylene khiến nhanh hỏng, như bí ngô và táo/lê, táo - cam, hành tây - khoai tây...
-
Sai lầm khi ăn rau nhiều người mắc
16/07/2019 14:11:59 PM
Ngâm rau trong nước muối diệt khuẩn, nấu quá lâu, không gọt vỏ, thái củ quả trước khi rửa... là những sai lầm thường gặp khi ăn rau.
-
Không cần thuốc bổ, ăn khoai lang vừa tốt vừa chữa được nhiều bệnh nguy hiểm
13/07/2019 16:26:16 PM
Trong số 20 loại rau củ quả có công dụng ức chế tế bào ung thư rõ rệt nhất, nghiên cứu cho thấy khoai lang xếp ở vị trí thứ nhất. Noài ra, khoai lang cũng hỗ trợ chữa được rất nhiều bệnh nguy hiểm.