-
Lượng đường trong máu có thể là chìa khóa để bảo vệ não bộ sau đột quỵ
22/05/2023 10:35:25 AM
Lượng đường trong máu cao hơn có thể dẫn đến mất năng lực não bộ nhanh hơn sau đột quỵ, kết quả nghiên cứu mới trên Tạp chí JAMA Network Open cho hay.
-
4 chìa khóa quan trọng giúp giảm mỡ máu xấu, bạn đã biết để chủ động phòng bệnh?
27/03/2023 10:01:57 AM
Để dự phòng và điều trị các rối loạn mỡ máu thì chế độ ăn uống có một vai trò quyết định. Bạn nên biết 4 bước thay đổi lối sống giúp giảm mỡ máu, chủ động phòng các bệnh tim mạch.
-
Các bài tập thể dục tăng cân hiệu quả cho cả nam và nữ
19/09/2022 08:40:32 AM
Tập thể dục thường xuyên là chìa khóa quan trọng để tăng cân, xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng có thời gian để đến các phòng tập chuyên nghiệp. Dưới đây là 5 bài tập giúp tăng cân hiệu quả, không cần dụng cụ thiết bị mà cả nam và nữ đều có thể thực hiện tại nhà.
-
Dinh dưỡng đúng - ‘chìa khóa’ thúc đẩy hiệu suất thể thao và phục hồi tốt
10/05/2022 15:13:23 PM
Ngoài việc tiêu thụ đủ lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng, các vận động viên cũng có thể cần nhiều vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác để phục hồi và đạt hiệu suất cao nhất…
-
Tiêm vaccine phòng COVID-19: Chìa khóa phòng bệnh ở người trẻ tuổi
11/11/2021 15:15:40 PM
Nghiên cứu của Trường Đại học Y khoa Pittsburgh và Bệnh viện Nhi đồng UPMC, Pittsburgh (Mỹ) mới đây đã nêu bật tầm quan trọng của việc tiêm vaccine phòng COVID-19, kể cả với những người đã khỏi bệnh.
-
Chìa khóa để có sức khỏe tốt hơn với người bệnh đái tháo đường
13/08/2021 09:16:23 AM
Một nghiên cứu mới xác nhận rằng, chế độ ăn nhiều rau tươi, trái cây và chất xơ sẽ giúp người bệnh đái tháo đường có được sức khỏe tốt hơn.
-
Chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư
27/07/2021 10:22:47 AM
Việc duy trì chế độ ăn đúng đóng vai trò chìa khóa trong việc làm giảm nguy cơ ung thư. Dưới đây là những lời khuyên trong chế độ ăn uống giúp giảm nguy cơ ung thư.
-
9 điều không nên làm trước khi ngủ
27/07/2021 09:58:59 AM
Giấc ngủ ngon là chìa khóa giúp bạn khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần cho ngày mới. Nhưng để có được giấc ngủ thư thái, cần có những bước chuẩn bị tốt trước khi đi ngủ.
-
Những thực phẩm tuyệt vời để giảm cân tự nhiên trong ngày Tết
12/02/2021 20:31:20 PM
Tập thể dục thường xuyên có thể giúp bạn giảm cân, nhưng một chế độ ăn uống có kiểm soát mới thực sự là chìa khóa. Dưới đây là những thực phẩm hàng đầu giúp bạn giảm cân tự nhiên trong ngày Tết.
-
“Chìa khóa” chữa trị dị ứng mắt
29/09/2020 15:12:15 PM
Dị ứng mắt xảy ra khi mắt phản ứng với chất kích thích. Những chất này gọi là dị nguyên. Khi cơ thể phản ứng với dị nguyên sẽ gây ra phản ứng dị ứng mắt.