-
Ăn gì thay cơm trắng để giảm cân hiệu quả?
27/02/2024 11:44:03 AM
Ăn cơm trắng cung cấp quá nhiều tinh bột, không có lợi cho những người muốn giảm cân. Vậy, ăn gì thay thế cơm trắng để giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể?
-
Khoai tây chiên gây hại sức khỏe thế nào
19/06/2023 14:52:49 PM
Sự kết hợp giữa tinh bột và chất béo ở nhiệt độ cao trong món khoai tây chiên có thể đem lại những nguy hại đáng kể cho sức khỏe.
-
Có nên ăn tinh bột sau khi tập thể dục?
16/05/2023 10:03:01 AM
Nạp tinh bột (carbs) sau khi tập thể dục cường độ cao giúp phục hồi cơ bắp, giảm căng thẳng cho cơ thể.
-
Tăng cân bởi ăn kiêng sai cách
14/04/2023 12:00:54 PM
Nhiều người ăn kiêng bằng cách cắt giảm tinh bột quá mức, song không kiên trì, ăn nhiều hơn dẫn đến tăng cân trở lại.
-
Phát hiện ung thư dạ dày từ dấu hiệu chán ăn
09/11/2022 21:38:40 PM
Bệnh nhân nữ 40 tuổi, đi khám vì chán ăn suốt 6 tháng, không ăn tinh bột, cân nặng còn 40 kg, thường xuyên buồn nôn, đau thượng vị.
-
Muốn giảm cân nhanh: Kiêng ăn tinh bột, chỉ ăn rau, hoa quả, thịt?
07/09/2021 09:16:11 AM
Nhiều người muốn giảm cân nhanh chóng đã áp dụng chế độ cắt giảm quá mức thậm chí cắt giảm hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn mà chỉ ăn rau, thịt và hoa quả.
-
Tinh bột nghệ rất tốt nhưng dùng theo cách này, biến thành độc tố gây ảnh hưởng tới sức khỏe
15/07/2021 16:46:12 PM
-
Giảm cân: 5 thời điểm bạn không nên ăn tinh bột, đường
29/03/2021 14:32:56 PM
Thực hiện chế độ ăn ít carb được coi là lý tưởng để giảm cân và đạt được nhiều mục tiêu sức khỏe khác.
-
Cốc nha - vị thuốc kiện tỳ, dưỡng vị
28/10/2020 14:25:05 PM
Cốc nha là hạt chín già đã mọc mầm, phơi khô của cây lúa tẻ, họ lúa. Cốc nha chứa tinh bột, chất béo, protid, đường maltose, saccarose, vitamin B, C và nhiều men amylaza, maltaza, diastaza, invertaza, lipaza, peptidaza, proteaza... Mạch nha là mầm.