Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Gợi ý những bài tập yoga cho năm mới khỏe đẹp

06/02/2023 09:57:46 AM

Để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống, việc thường xuyên tập luyện cũng có vai trò rất quan trọng. Nếu không có nhiều thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga dưới đây, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Kế hoạch tập luyện trong 7 ngày để giảm cân đón Tết

07/01/2023 09:28:05 AM

Một kế hoạch tập luyện thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo lịch tập luyện dưới đây.
10 lợi ích khoa học khiến bạn muốn tìm hiểu chế độ ăn Blue Zones

23/05/2022 15:26:05 PM

Những người thực hiện chế độ ăn Blue Zones không phải tính calo, tham khảo uống các loại vitamin hay số gam protein ăn vào... Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống màu xanh mang lại những lợi ích tuyệt vời. Tham khảo công bố mới đây về 10 lợi ích của chế độ ăn màu xanh.
5 loại trà giúp tăng cường miễn dịch

26/03/2022 09:59:09 AM

Tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp phòng ngừa bệnh là rất quan trọng, nhất là trong đại dịch COVID-19. Có nhiều cách để tăng cường sức đề kháng, song một vài loại trà dưới đây bạn có thể tham khảo trong thực đơn hàng ngày…
Bệnh Crohn là gì, chữa thế nào?

21/12/2021 16:46:34 PM

Bệnh Crohn là một bệnh viêm ruột gây viêm mãn tính đường tiêu hóa. Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hoặc đang tìm kiếm thêm thông tin về các loại thuốc điều trị bệnh, hãy tham khảo bài viết dưới đây.
22 cách giảm cân dễ thực hiện, hiệu quả bất ngờ

22/10/2021 16:09:38 PM

Những cách giảm cân tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao và an toàn cho sức khỏe các bạn có thể tham khảo sau đây.
Cách giúp bạn thoát cơn 'hành hạ' của táo bón

07/10/2021 14:36:54 PM

Thời tiết hanh khô của mùa thu cộng với việc hạn chế đi lại để phòng chống dịch bệnh COVID-19... khiến cho không ít người bị chứng táo bón hành hạ. Có nhiều phương pháp xử trí khi bị táo bón, trong đó bạn có thể tham khảo các phương pháp chữa của đông y.
4 phương pháp làm chậm tiến triển bệnh cận thị

20/09/2021 09:13:38 AM

Cận thị là một vấn đề sức khỏe khó tránh trong xã hội hiện đại, vậy làm thế nào để làm chậm quá trình cận thị hóa? Bài viết cung cấp một số thông tin để bạn đọc tham khảo.
Nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà khiến bạn mắc thêm nhiều bệnh

06/09/2021 09:21:23 AM

Việc nhịn ăn sáng không giúp giảm cân mà ngược lại sẽ khiến bạn tăng cân. Nhịn ăn sáng còn khiến cho chúng ta mắc một số chứng bệnh. Bạn có thể tham khảo thành phần dinh dưỡng bữa sáng một số món ăn phổ biến trong bài viết.
Bất chấp COVID-19, ngành phẫu thuật thẩm mỹ vẫn... hốt bạc?

18/08/2021 09:24:10 AM

Với việc thế giới đang dần mở cửa trở lại sau một thời gian dài căng thẳng vì đại dịch COVID-19, những tâm hồn đam mê làm đẹp giờ đây đã có thể tham khảo công nghệ Filler hay Botox để làm săn chắc và căng những vùng da mặt bị lão hóa trên ứng dụng Zoom.

đọc nhiều