Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

3 loại thảo dược giúp cải thiện tâm trạng

28/03/2024 14:37:02 PM

Đông y cho rằng, nguyên nhân chủ yếu dẫn tới trạng thái bi quan, trầm uất là do chức năng điều tiết của tạng can (gan) bị uất kết. Một số loại thảo dược có thể giúp cải thiện tâm trạng...
Các vitamin và khoáng chất dưới đây có thể giúp giảm trầm cảm

02/10/2021 09:51:29 AM

Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng, có ảnh hưởng đến tâm trạng. Một số chất bổ sung có thể giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ giảm trầm cảm nhờ tăng lượng dopamin trong cơ thể...
Cải thiện tâm trạng nhờ trái cây

23/02/2019 14:57:27 PM

Ăn nhiều trái cây và rau quả lâu nay được xem là tốt cho sức khỏe thể chất, một nghiên cứu mới cho thấy chúng còn cải thiện cả sức khỏe tinh thần.

đọc nhiều