Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

8 loại thực phẩm nên tránh nếu cặp đôi có kế hoạch sinh con

08/06/2022 14:37:58 PM

Ăn uống đúng cách không phải lúc nào cũng dễ dàng, đặc biệt là khi phụ nữ đang mang thai. Nhưng ngay cả khi chỉ mới bắt đầu nghĩ đến việc thụ thai, phụ nữ vẫn nên thay đổi trong chế độ ăn uống để có dinh dưỡng tốt và an toàn.
6 thói quen ăn uống giúp giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư

26/05/2022 14:48:08 PM

Mặc dù không có cách tối ưu nào để phòng ngừa ung thư hiệu quả, nhưng bạn vẫn có thể có những lựa chọn nhất định để giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư. Trong đó, thói quen ăn uống có thể giảm nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.
10 lợi ích khoa học khiến bạn muốn tìm hiểu chế độ ăn Blue Zones

23/05/2022 15:26:05 PM

Những người thực hiện chế độ ăn Blue Zones không phải tính calo, tham khảo uống các loại vitamin hay số gam protein ăn vào... Nhiều nghiên cứu đã cho thấy chế độ ăn uống màu xanh mang lại những lợi ích tuyệt vời. Tham khảo công bố mới đây về 10 lợi ích của chế độ ăn màu xanh.
Những lưu ý về dinh dưỡng cho người chạy bộ để có đủ năng lượng

20/05/2022 15:19:07 PM

Dinh dưỡng hợp lý rất quan trọng với người chạy bộ. Ăn uống đúng cách giúp có đủ năng lượng cần thiết trong quá trình chạy. Người chạy bộ nên lưu ý gì về dinh dưỡng?
Những “tuyệt chiêu” dinh dưỡng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

12/05/2022 15:25:34 PM

Để duy trì một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hãy tiêu thụ các loại thực phẩm phù hợp và áp dụng thói quen ăn uống hợp lý. Lời khuyên dinh dưỡng dưới đây của TS.BS Nguyễn Trọng Hưng và ThS.BS Ngô Thị Hà Phương - Viện Dinh dưỡng Quốc gia sẽ 'bật mí' cho bạn cách bảo vệ hệ tiêu hóa tốt nhất thông qua chế độ ăn.
Căn bệnh đường mật do thói quen ăn uống khiến hàng nghìn người Việt mắc phải

29/03/2022 15:23:30 PM

Tỷ lệ người dân mắc sỏi mật rất cao. Đáng chú ý, các ca bệnh đến khám liên quan tới sỏi mật hầu hết ở giai đoạn muộn.
Bí quyết hỗ trợ an thần, giúp dễ ngủ, ngon giấc

18/03/2022 15:26:38 PM

Người bị mất ngủ, khó ngủ nên ăn uống lành mạnh, vận động hợp lý, nếu tình trạng bệnh kéo dài nên thăm khám và dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ, kết hợp sử dụng thảo dược Đông y để hỗ trợ an thần, giúp dễ ngủ.
Trẻ bị ho hậu COVID-19 nên ăn uống thế nào?

14/03/2022 15:00:20 PM

Ho là một triệu chứng phổ biến xuất hiện sau khi khỏi COVID-19. Khi bị ho, trẻ thường rất khó chịu, dễ nôn, dẫn đến biếng ăn. Trẻ ăn ít dễ bị thiếu chất, suy dinh dưỡng làm cho khả năng hồi phục kém hơn. Vì vậy, cha mẹ cần lưu ý cách xử trí và chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ thật tốt.
Những tấm lòng hảo tâm đến với người phụ nữ bị bại liệt suốt 20 năm

14/03/2022 14:56:02 PM

Từ sau vụ tai nạn tàu hỏa, đôi chân của chị Hồng bị bại liệt hoàn toàn. Suốt hơn 20 năm sau ngày bị nạn, người phụ nữ bất hạnh ấy phải tự mình lê lết chăm lo vệ sinh, ăn uống của bản thân.
6 thói quen ăn uống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

12/03/2022 09:27:49 AM

Sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn có thể bắt nguồn từ thói quen ăn uống của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho biết, bạn có thể kéo dài thêm 13 năm tuổi thọ nếu giảm ăn thịt đỏ, thịt đã qua chế biến và tăng cường ăn nhiều trái cây, rau quả, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.

đọc nhiều