PHỤ NỮ PHÁP LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIỮ DÁNG MÀ KHÔNG CẦN ĂN KIÊNG?

12/07/2021 14:38:58 PM

Sở hữu một vóc dáng thanh mảnh đậm chất thơ như những cô nàng tại kinh đô ánh sáng luôn là điều mà mọi cô gái mong ước. Paris rất đẹp và phụ nữ ở thành phố này cũng vậy. Những cô nàng Parisian luôn mang cho mình một vẻ thanh lịch, quyến rũ bậc nhất. Trên thực tế, cách tiếp cận thông thoáng của họ về sắc đẹp cũng sẽ làm chúng ta không khỏi ngạc nhiên. Cùng ELLE khám phá những bí quyết giữ dáng của những cô nàng tại kinh đô ánh sáng này nhé.

“BỎ TÚI” BÍ QUYẾT ĂN KIÊNG TỪ CÁC SAO HOLLYWOOD

12/07/2021 13:55:34 PM

Từ Paleo đến Atkins và nhiều chế độ ăn nổi tiếng khác nữa, mỗi ngôi sao Hollywood lại theo đuổi một phương pháp khác nhau. Để có được một vóc dáng thanh thoát và vẻ đẹp mỹ miều, các mỹ nhân Hollywood đã phải thực hiện những phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt. Vậy, những phương pháp ăn kiêng đó là gì? Các sao nữ Hollywood đã làm cách nào để xây dựng cho một chế độ ăn lành mạnh như thế? ELLE xin mời bạn cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau đây nhé!

Nguy hiểm khi người bệnh đái tháo đường ăn kiêng quá mức

22/03/2021 15:28:11 PM

5 loại thực phẩm tốt nhất giúp 'cắt' cơn thèm đường ngay lập tức

14/12/2020 09:49:10 AM

Thèm đường là kẻ thù tồi tệ nhất của người ăn kiêng. Việc thèm ăn một thứ gì đó có đường, đặc biệt là vào đêm khuya sau bữa tối, rất mãnh liệt đến mức khó cưỡng lại.

Người bị bệnh tim mạch nên kiêng ăn gì?

30/11/2020 15:36:41 PM

Với người bị bệnh tim mạch, chế độ ăn uống rất quan trọng. Nhiều người bệnh chỉ vì thiếu kiêng khem, hoặc ăn kiêng sai cách khiến bệnh tình ngày một xấu đi.

5 món màu xanh vừa giảm cân, vừa tốt cho sức khỏe

19/08/2020 10:34:51 AM

Giảm cân hiệu quả thường phải kết hợp ăn kiêng và tập luyện. Nhưng khi ăn kiêng, cơ thể dễ rơi vào tình trạng thiếu chất. Một số loại rau có thể giúp khắc phục điều này vì vừa giàu dinh dưỡng, vừa hỗ trợ giảm cân tốt.

4 sai lầm về dinh dưỡng khiến bạn không thể giảm cân

21/07/2020 09:27:33 AM

Giảm cân là vấn đề sức khỏe được rất nhiều người quan tâm. Nhưng nhiều người lại quá khắt khe trong chế độ dinh dưỡng như ăn kiêng đường, chất béo, tinh bột…mà vẫn khiến việc giảm cân thất bại.

Suy kiệt do bỏ điều trị ung thư tập theo giáo phái lạ

09/07/2020 10:20:42 AM

Bệnh nhân nữ, 48 tuổi, ung thư phổi di căn xương, đang điều trị hóa chất đáp ứng rất tốt thì tự ngừng để tập theo một giáo phái kết hợp ăn kiêng.

Ngừa biến chứng cúm bằng chế độ ăn

19/11/2019 12:33:00 PM

Theo các nhà khoa học Mỹ, khi bị cúm, chúng ta nên tuân thủ chế độ ăn kiêng với một lượng carbohydrate hạn chế, chất béo cao và lượng protein vừa phải để làm giảm nguy cơ biến chứng và vượt qua nhiễm trùng nhanh hơn.

Giảm hơn 110 kg nhờ chế độ ăn Keto

01/10/2019 12:42:17 PM

Tim Kirkwood, 39 tuổi, chật vật với cân nặng 250 kg. Anh bắt đầu ăn kiêng nhưng thất bại.