-
Những thói quen thúc đẩy trao đổi chất giúp cơ thể săn chắc
24/02/2023 10:07:39 AM
Thúc đẩy trao đổi chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và vận hành trơn tru hơn. Tuy nhiên, quá trình trao đổi chất sẽ chậm hơn khi tuổi tác tăng dần. Để cải thiện vấn đề này, bạn nên xây dựng một vài thói quen lành mạnh, giúp bạn ngủ ngon hơn, nhiều năng lượng hơn và có cơ thể săn chắc hơn…
-
5 thói quen giúp cột sống khỏe mạnh
14/02/2023 11:10:21 AM
Thực hiện một vài thay đổi lối sống, tăng cường tập luyện, tránh ngồi sai tư thế… có thể giúp cải thiện sức khỏe cột sống và phòng tránh các cơn đau.
-
[Infographic] Bác sĩ cảnh báo những thói quen hàng ngày gây thiếu máu não
11/02/2023 10:29:26 AM
Vì sao bạn hay bị thiếu máu não, biểu hiện thiếu máu lên não là gì? Khi bị thiếu máu não nên ăn gì và làm gì để không mắc bệnh?
-
7 mẹo giúp bạn tránh tăng cân trong dịp Tết
17/01/2023 09:44:02 AM
Dịp lễ Tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều, bỏ qua thói quen tập luyện và sinh hoạt thiếu điều độ rất dễ gây tăng cân.
-
5 cách chống nhiễm trùng tiết niệu tại nhà
11/01/2023 10:49:20 AM
Bệnh nhiễm trùng tiết niệu có thể phòng tránh tại nhà bằng cách uống nhiều nước, tăng vitamin C, bổ sung lợi khuẩn, uống nước ép việt quất không đường và tập thói quen vệ sinh tốt.
-
Nguy hiểm khi lạm dụng thuốc giảm đau paracetamol
21/11/2022 09:33:49 AM
Thường xuyên bị đau đầu, anh An luôn "thủ sẵn" hai vỉ paracetamol trong túi, không ngờ thói quen này khiến anh phải nhập viện vì ngộ độc thuốc.
-
5 triệu chứng báo hiệu nội tạng của bạn tích tụ nhiều độc tố, hãy thường xuyên làm điều này để giải độc
09/11/2022 21:48:21 PM
Cùng với tuổi tác và những thói quen không tốt, các cơ quan nội tạng tích tụ quá nhiều độc tố, gây ra hàng loạt những khó chịu về cơ thể.
-
Cơ thể thay đổi thế nào vào năm 3000
09/11/2022 21:44:25 PM
Nghiên cứu mới cho thấy vào năm 3000, con người sẽ có ngón tay quắp, lưng còng và phát triển thêm mí mắt do sự tác động của các thói quen sử dụng công nghệ.
-
6 thói quen xấu dẫn đến ung thư vú
13/10/2022 09:43:43 AM
Không kiểm tra sức khỏe, hút thuốc lá, uống rượu, ăn nhiều thịt đỏ, lười vận động… là những thói quen làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.
-
6 thói quen tai hại khi ăn sáng có thể gây biến chứng ở người bệnh đái tháo đường
11/10/2022 09:33:54 AM
Đối với người bệnh đái tháo đường, bữa sáng rất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho hoạt động hàng ngày. Bữa sáng đúng cách cũng giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Nhưng cũng có những thói quen người bệnh đái tháo đường nên từ bỏ để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.