-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi loại bỏ hoàn toàn Carb?
21/08/2019 10:55:00 AM
Cúm, rối loạn việc hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa kém là những vấn đề thường gặp nếu bạn ăn kiêng loại bỏ hoàn toàn Carb.
-
Ngải cứu - món ăn có dược tính cao
20/08/2019 14:50:25 PM
Ngải cứu hiệu quả trong điều trị xương khớp, giảm đau và an thần. Món ăn trứng đánh ngải cứu hỗ trợ máu lưu thông lên não.
-
Mỗi ngày một quả táo có thể ngăn ngừa ung thư và bệnh tim
19/08/2019 10:18:43 AM
Câu nói “một quả táo mỗi ngày không cần đi bác sĩ” giờ đây đã được khoa học chứng thực.
-
5 cặp thực phẩm tránh bảo quản chung nhau
16/08/2019 14:30:36 PM
Một số loại rau củ quả khi giữ gần nhau sinh ra khí ethylene khiến nhanh hỏng, như bí ngô và táo/lê, táo - cam, hành tây - khoai tây...
-
Người mẹ bị chửi "ngu si" vì nuôi con bằng sữa bò: Xin các mẹ hãy "tỉnh" lại!
14/08/2019 10:43:59 AM
-
Ăn theo cách này, thịt đỏ giảm được vô số tác hại cho sức khỏe
13/08/2019 10:36:55 AM
Việc ăn thịt đỏ nhiều, thường xuyên là nguyên nhân dẫn đến các bệnh nguy hiểm như bệnh tim mạch, tiểu đường, đột quỵ, ung thư…Tuy nhiên, nếu chọn thịt và ăn theo cách sau đây, sẽ giúp giảm đáng kể tác hại của thịt đỏ.
-
Rau dền thành 'thuốc độc' nếu ăn theo cách này
12/08/2019 09:51:10 AM
Rau dền chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất khoáng và các vitamin, rau dền cũng có nhiều tác dụng chữa bệnh. Nhưng nếu ăn không đúng cách, hoặc với một số người, rau dền lại có thể trở thành 'thuốc độc.
-
Ai không nên ăn cay
09/08/2019 13:20:42 PM
Người mắc bệnh thận, trĩ, đau dạ dày, tim mạch, sỏi mật... nên hạn chế ăn cay do bị kích thích niêm mạc, axit tiêu hóa, tăng nhịp tim...
-
Ăn trứng nào bổ nhất với bạn?
09/08/2019 13:18:58 PM
Trẻ nhỏ nên ăn nhiều trứng cút, người lao động nặng nhọc nên ăn trứng vịt, người bị tim mạch hay cao huyết áp cần ăn trứng gà.
-
Chế biến mì ăn liền như thế nào để không hại sức khỏe và những người nào cần phải "nhịn" ăn?
08/08/2019 14:12:04 PM
PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh cũng chỉ ra những người không nên ăn nhiều mì ăn liền.
-
Không gây hại, nhịn ăn còn giúp ngừa bệnh và cải thiện sức khỏe?
07/08/2019 15:56:24 PM
Chế độ Intermittent fasting (nhịn ăn gián đoạn) là bạn sẽ cho cơ thể một khoảng thời gian đủ để tiêu hóa hết lượng thức ăn đã nạp vào từ các ngày trước đó, trước khi bổ sung thêm năng lượng.
-
Không phải chất béo, đường mới là nguyên nhân gây tăng cân
07/08/2019 15:38:27 PM
Trong một nghiên cứu trên diện rộng đã được đăng trên tạp chí The Lancet, các chuyên gia đã so sánh hơn 135.000 người, chia làm hai nhóm, một nhóm ăn ít béo và nhóm kia ăn ít carbohydrate.
-
Ba thực phẩm giúp phái mạnh phát triển cơ bắp
05/08/2019 14:30:03 PM
Ăn chuối, ức gà và chế phẩm từ đậu nành cung cấp protein, vitamin có lợi cho xương, hệ tiêu hóa, phục hồi cơ thể.
-
Các quy chuẩn chất lượng cần thiết cho sản phẩm dinh dưỡng
03/08/2019 15:46:22 PM
Các công ty sản xuất sản phẩm bổ sung sinh dưỡng phải đáp ứng các tiêu chuẩn về điều kiện sản xuất,đạt chứng nhận an toàn thực phẩm.
-
Công dụng chữa bệnh từ lá mơ
03/08/2019 09:30:54 AM
Những hoạt chất trong lá mơ có thể chữa kiết lỵ, đau dạ dày, trị giun, ho gà, co giật, cảm lạnh, viêm tai ở trẻ...
-
Màng mề gà, món ăn bổ dưỡng thường bị bỏ phí
03/08/2019 09:22:10 AM
Màng mề gà là lớp màng màu vàng phủ mặt trong của mề gà, còn gọi kệ nội kim hay hoàng kim, được Đông y đánh giá rất bổ dưỡng.
-
Ăn tỏi mọc mầm có an toàn?
31/07/2019 14:06:52 PM
Trước đây, tỏi mọc mầm được cho là thực phẩm hỏng và thường bị loại bỏ. Tuy nhiên, ngày nay, các chuyên gia y tế cho rằng đó là hiểu lầm. Trên thực tế, tỏi mọc mầm cũng vẫn có lợi cho sức khỏe.
-
Sự thật về cách tính calo có thể bạn chưa biết
30/07/2019 13:24:22 PM
Đồ uống có cồn được xếp vào nhóm thực phẩm nhiều calo nhưng giá trị dinh dưỡng thấp, còn gọi là calo "rỗng".
-
Sữa non tốt thế nào cho trẻ sơ sinh?
29/07/2019 11:22:44 AM
Trẻ suy dinh dưỡng khi còn nhỏ sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến quá trình trưởng thành sau này. Nguồn sữa non sẽ giúp trẻ phát triển thể chất và tinh thần, giảm thiểu các bệnh lý.
-
Sai lầm bạn thường mắc phải khi nấu món thịt
29/07/2019 10:12:11 AM
Rã đông ở nhiệt độ phòng, dùng nước sôi chần thịt, luộc trong nồi quá to hoặc quá nhỏ... làm giảm mùi vị và có thể gây hại sức khỏe.
-
Ăn quá nhiều ớt tăng nguy cơ mất trí nhớ
28/07/2019 15:41:18 PM
Kết quả cho thấy sự suy giảm nhận thức diễn ra nhanh hơn ở những người thường xuyên ăn 50 gram ớt/ngày.
-
Ai không nên ăn rau muống?
26/07/2019 13:39:44 PM
Những người mắc bệnh gout, viêm khớp, sỏi thận, đang uống thuốc Đông y, bị dị ứng và tiêu chảy, nên hạn chế ăn rau muống.
-
Vì sao bạn béo hơn người khác?
25/07/2019 15:28:09 PM
Các nhà khoa học Na Uy nghiên cứu hơn 100.000 người trong 40 năm, kết luận béo phì là do gene di truyền kết hợp lối sống, ăn uống.
-
Những người không nên ăn nhiều măng
25/07/2019 14:37:43 PM
Măng tre chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy vậy, theo báo Life Times, những người sau đây không nên ăn nhiều măng.
-
Ăn tôm bổ dưỡng cho sức khỏe đàn ông
24/07/2019 11:19:07 AM
Tôm nhiều dinh dưỡng tốt cho não bộ, tuyến giáp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, thoái hóa thần kinh, tăng trí nhớ và tinh trùng khỏe mạnh.