Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Những lợi ích không phải ai cũng biết từ quả xoài

04/12/2020 14:57:34 PM

Xoài có hàm lượng calo thấp nhưng lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ, các loại vitamin.
“Giá trị xanh” trong bữa ăn người Việt

30/11/2020 15:53:35 PM

Rau xanh là một thành phần không thể thiếu trong bữa ăn của người Việt. Ngoài công dụng cung cấp chất xơ, tăng cường tiêu hóa, giảm hấp thu chất béo... Nhiều loại rau xanh quen thuộc còn có giá trị, công dụng như thảo dược có lợi sức khỏe.
Lợi ích tuyệt vời từ quả lê: Giảm cân, giảm nguy cơ ung thư

10/09/2020 10:25:44 AM

Trái cây chứa nhiều chất xơ, khoáng chất, vitamin và cực kỳ tốt cho sức khỏe. Đây là điều khiến chúng trở thành một phần quan trọng của kế hoạch giảm cân. Quả lê là một trong số đó.
5 thực phẩm giúp bạn giảm cân

28/11/2019 13:19:24 PM

Trà xanh chứa EGCG giúp tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ, táo, đậu lăng... chứa nhiều chất xơ ít calo giúp bạn no lâu, giảm cân hiệu quả.
Tác dụng bất ngờ của việc sử dụng yến mạch vào buổi sáng

20/09/2019 15:11:23 PM

Bột yến mạch là một trong những loại ngũ cốc giàu chất xơ và chứa nhiều chất dinh dưỡng, rất thích hợp để bạn lựa chọn là thực phẩm cho bữa sáng.
Phụ nữ mang thai và cho con bú có nên dùng đậu xanh?

15/04/2019 10:42:34 AM

Đậu xanh là nguồn protein thực vật tốt nhất. Chúng cũng giàu chất xơ, sắt, vitamin B (folate) và canxi cực tốt cho sức khỏe.
Chất xơ, thực phẩm chức năng 100% tự nhiên

24/03/2019 08:38:23 AM

Chất xơ là một món quà mà thiên nhiên ban tặng cho con người để tăng cường và bảo vệ sức khoẻ, nhưng còn không ít người chưa biết về vai trò của nó, chưa tận dụng món quà đó hoặc tận dụng chưa triệt để.
Giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây mọng nước

26/02/2019 15:22:22 PM

Bưởi, cam, quýt cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin C và chất xơ cho sức khỏe của con người.
4 lợi ích tuyệt vời của trái bơ

22/02/2019 19:16:48 PM

Trái bơ có rất nhiều lợi ích về sức khỏe. Quả bơ giàu kali và chất xơ giúp giảm mỡ bụng, hạ cholesterol.
6 lợi ích tuyệt vời của cải bắp có thể bạn chưa biết

21/02/2019 09:18:27 AM

Bắp cải rất tốt cho sức khỏe của bạn. Nó có chứa chất xơ, axit folic, canxi, manga, kali, và vitamin B6, K và C. Dưới đây là 6 lợi ích tuyệt vời của cải bắp đối với sức khỏe có thể bạn chưa biết.

đọc nhiều