Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

7 cách đơn giản để cắt giảm calo cho mục tiêu giảm cân

20/02/2023 10:22:00 AM

Để giảm cân, bạn cần tiêu thụ ít calo hơn so với lượng cơ thể đốt cháy. Dưới đây là 7 cách đơn giản, hiệu quả giúp bạn cắt giảm calo trong thực đơn ăn uống, từ đó thúc đẩy giảm cân dễ dàng hơn.
3 món cháo hỗ trợ điều trị bệnh thủy đậu

10/02/2023 10:19:20 AM

Theo Đông y, bệnh thủy đậu do một loại "tà độc" phát tác theo thời tiết khí hậu gây nên. Tà độc thâm nhập vào cơ thể theo đường mũi, miệng và rất dễ lây lan...
Gợi ý những bài tập yoga cho năm mới khỏe đẹp

06/02/2023 09:57:46 AM

Để duy trì cuộc sống khỏe mạnh, ngoài chế độ ăn uống, việc thường xuyên tập luyện cũng có vai trò rất quan trọng. Nếu không có nhiều thời gian rảnh rỗi, bạn có thể tham khảo 5 bài tập yoga dưới đây, giúp cơ thể giải tỏa căng thẳng và khỏe đẹp hơn mỗi ngày.
Thanh lọc cơ thể sau Tết theo cách này dễ rước họa vào người

31/01/2023 10:51:01 AM

Trên thực tế, có không ít trường hợp bị suy kiệt, hạ huyết áp, tiêu chảy, loét dạ dày… thậm chí phải đánh đổi cả tính mạng do việc thanh lọc cơ thể sai cách gây ra.
6 thực phẩm nên ăn để duy trì năng lượng ngày Tết

18/01/2023 10:08:08 AM

Năng lượng ổn định sẽ giúp cơ thể cảm thấy thoải mái và không mệt mỏi. Để tối ưu hóa mức năng lượng hàng ngày, bạn có thể thêm một số loại thực phẩm dưới đây vào thực đơn ngày Tết.
Món ăn bài thuốc có tam thất bổ dưỡng cơ thể

11/01/2023 10:33:23 AM

Tam thất từ lâu được nhân dân sử dụng như một vị thuốc bổ, có tác dụng cầm máu. Dưới đây là một số món ăn bài thuốc có tam thất.
Món ăn bài thuốc từ hạt dẻ hỗ trợ điều trị thận hư

09/01/2023 09:28:28 AM

Hạt dẻ là một loại ngũ cốc, cung cấp năng lượng cho cơ thể và có thể hỗ trợ điều trị chứng thận hư, gân xương đau nhức...
5 bí quyết giúp cơ thể kích thích sản sinh collagen chống lão hoá

04/01/2023 10:23:38 AM

Collagen là một thành phần quan trọng giúp làn da săn chắc và trẻ trung. Việc kích thích cơ thể sản xuất collagen tự nhiên được chứng minh là giảm đáng kể các nếp nhăn trên da cũng như làm chậm lại quá trình lão hóa…
Bao lâu sỏi thận đào thải khỏi cơ thể?

02/12/2022 11:05:29 AM

Sỏi có kích thước dưới 6mm thường mất từ một tháng đến hơn một năm mới có thể tự đào thải ra khỏi cơ thể.
Vì sao nhiều người đau đầu khi tập thể dục?

18/11/2022 10:03:32 AM

Nhiều người đau đầu khi vận động, tập thể dục có thể do cơ thể đang cần nhiều máu và oxy hơn, ảnh hưởng của nhiệt độ hoặc cảnh báo bệnh thần kinh.

đọc nhiều