Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

'Thủ phạm' khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

22/06/2020 10:13:28 AM

Bên cạnh những lý do về mặt y học như nội tiết tố, chuyển hóa hoặc bệnh di truyền..., về cơ bản, thói quen ăn uống không lành mạnh và thiếu hoạt động thể chất thường là những nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân.
Những món cần tránh xa trong bữa sáng để không tăng cân vù vù

18/06/2020 15:21:18 PM

Để có thân hình mảnh mai, bạn nên "ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như ăn mày". Nhưng hãy lưu ý tránh xa 6 thực phẩm này vào bữa sáng để giấc mơ giảm cân thành hiện thực.
Cách tránh tăng cân dịp Tết

09/01/2020 08:21:15 AM

Hạn chế rượu bia, dùng trái cây trước khi ăn vặt hoặc tự đặt giới hạn calo cho bản thân là cách đề kiểm soát cân nặng trong dịp Tết.
Thuốc tránh thai có gây tăng cân, dễ ung thư hoặc vô sinh?

22/10/2019 10:26:04 AM

Bác sĩ BV Phụ sản HN chỉ ra sai lầm trước quan điểm của chị em về uống thuốc tránh thai sẽ lên cân nhanh, dễ mắc ung thư hoặc vô sinh...
Tại sao ăn hoa quả vẫn bị béo phì, tăng cân?

14/10/2019 08:56:11 AM

Em 28 tuổi, muốn ăn hoa quả để giảm cân nhưng không biết chọn loại phù hợp sợ gây béo phì, nhiều đường? Xin bác sĩ tư vấn. (Mai)
Hình ảnh kháu khỉnh của bé Bình An sau 4 tháng chào đời

23/09/2019 13:15:39 PM

Từ cân nặng 1,5 kg và phải nằm viện suốt 2 tháng, hiện tại bé Bình An ăn tốt, ngủ tốt, tăng cân đều và rất kháu khỉnh.
Vì sao càng lớn tuổi càng dễ tăng cân?

19/09/2019 22:10:01 PM

Tuổi càng cao, lượng lipid trong mô giảm khiến cơ thể tăng cân dễ dàng kể cả khi bạn vẫn ăn uống và tập luyện như trước.
Không phải chất béo, đường mới là nguyên nhân gây tăng cân

07/08/2019 15:38:27 PM

Trong một nghiên cứu trên diện rộng đã được đăng trên tạp chí The Lancet, các chuyên gia đã so sánh hơn 135.000 người, chia làm hai nhóm, một nhóm ăn ít béo và nhóm kia ăn ít carbohydrate.
Nguyên tắc tăng cân cho người gầy

19/07/2019 14:49:51 PM

Nhiều người cho hay dù thường xuyên tiêu thụ thức ăn để mong cải thiện vóc dáng, họ vẫn gầy. Tăng cân có phải là bài toán nan giải?
4 loại thực phẩm ăn bao nhiêu cũng không tăng cân

20/04/2019 12:42:45 PM

Hiện nay có rất nhiều loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hợp khẩu vị và đặc biệt là không tăng cân kể cả khi chúng ta ăn quá nhiều. Hãy cùng tìm hiểu những loại thực phẩm có thể giúp bạn xua tan đi nỗi lo tăng cân dưới đây nhé!

đọc nhiều