Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Các nhà khoa học kêu gọi ăn 5 loại thực phẩm này nhiều hơn

03/11/2020 09:11:51 AM

Thay đổi chế độ ăn uống đơn giản này có thể cải thiện sức khỏe của bạn và giúp cứu hành tinh.
Những lợi ích tuyệt vời của củ dền khiến bạn bất ngờ

02/11/2020 14:57:21 PM

Củ dền là thực phẩm kỳ diệu nhất, và theo nghiên cứu, nước ép củ dền có khả năng tăng cường miễn dịch, cải thiện lưu lượng máu và thậm chí có thể ngăn chặn các tế bào ung thư khi chúng hình thành, theo Health Line.
Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới ăn sáng

30/10/2020 09:38:31 AM

Bữa sáng bắt đầu một ngày mới của bạn, và một chiếc bánh sừng bò hoặc một bát nhỏ ngũ cốc có đường có thể sẽ không cung cấp cho bạn lượng nhiên liệu cần thiết.
Cách lựa chọn và chế biến thực phẩm giúp đảm bảo chất dinh dưỡng

28/10/2020 14:36:26 PM

Đối với mỗi loại thực phẩm, nếu biết cách lựa chọn, chế biến phù hợp sẽ làm giảm tối thiểu lượng các chất dinh dưỡng bị hao hụt và hạn chế tạo ra các chất bất lợi cho sức khỏe...
5 loại thực phẩm giàu vitamin D và canxi tốt cho xương

27/10/2020 09:39:48 AM

Vitamin D và canxi là hai chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng đối với cơ thể. Cả hai yếu tố này đều rất quan trọng để xây dựng xương, giữ cho chúng khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe về lâu dài.
8 loại thực phẩm chớ bao giờ nên hâm nóng trong lò vi sóng

27/10/2020 09:36:33 AM

Mặc dù lò vi sóng thuận tiện cho việc nấu nướng và hâm nóng, nhưng có một số loại thực phẩm mà bạn nên tránh hâm nóng bằng lò vi sóng bằng mọi giá.
Thực phẩm người suy tuyến giáp nên tránh

26/10/2020 14:56:53 PM

Tuyến giáp nằm ở giữa cổ, sản sinh ra hormon rất quan trọng với cơ thể. Nó điều khiển thân nhiệt, duy trì cân nặng và sự trao đổi chất phù hợp cho cơ thể, điều hòa nhịp tim và quá trình sản xuất năng lượng. Do đó, nếu chẳng may tuyến giáp của bạn bị suy, bạn nên biết cách ăn uống sẽ giúp quá trình điều trị suy giáp hiệu quả.
Lựa chọn thực phẩm theo thuyết âm dương

22/10/2020 15:02:41 PM

Nguyên tắc âm dương bắt nguồn từ y học cổ truyền Trung Hoa. Âm và dương đều mang tính tương đối, không cái nào tốt hoàn toàn hay xấu hoàn toàn mà quan trọng là phải có sự cân bằng.
10 thời điểm cần rửa tay

19/10/2020 15:15:54 PM

Cục Quản lý môi trường, Bộ Y tế khuyến nghị 10 thời điểm cần rửa tay với xà phòng gồm sau khi ho, hắt hơi; trước khi ăn; trước và sau khi chế biến thực phẩm.
13 loại thực phẩm giúp bạn ăn sáng khỏe mạnh

14/10/2020 10:01:16 AM

Những gì bạn ăn vào buổi sáng sẽ giúp bạn thuận lợi trong suốt thời gian còn lại trong ngày. Nên hãy dùng những thực phẩm lành mạnh, có lợi cho sức khỏe.

đọc nhiều