-
Những công dụng tuyệt vời của quả la hán với sức khoẻ
29/07/2020 09:37:46 AM
Quả la hán mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho con người. Dưới đây là những công dụng của quả la hán mà bạn nên tham khảo.
-
6 lợi ích vàng của hạt sen đối với sức khỏe không phải ai cũng biết
28/07/2020 09:42:07 AM
Hạt sen chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người. Dưới đây là 6 lợi ích sức khỏe khi sử dụng hạt sen mà bạn nên biết.
-
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi đạp xe mỗi ngày
25/07/2020 09:25:00 AM
Đạp xe hàng ngày bạn sẽ đạt được những lợi ích sức khỏe không ngờ như cải thiện vóc dáng, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc một số loại bệnh.
-
Phát hiện mới về tập thể dục tối thiểu để kéo dài tuổi thọ
19/06/2020 09:57:14 AM
Để có được những lợi ích sức khỏe từ tập luyện thể chất, chúng ta không cần phải dành hàng giờ liền trong phòng gym. Một nghiên cứu mới đây đã ước tính được khoảng thời gian tối thiểu tập luyện mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ.
-
Cách ăn tỏi và mật ong để thay đổi cơ thể chỉ sau 7 ngày
27/08/2019 09:59:43 AM
Lợi ích sức khỏe của cả tỏi và mật ong đã được biết đến từ lâu, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi điều gì sẽ xảy ra nếu kết hợp cả hai với nhau?
-
Lợi ích sức khỏe không ngờ của thân cây chuối
16/08/2019 15:23:04 PM
-
Lợi ích sức khỏe của việc ngủ trưa
08/07/2019 12:37:04 PM
Một nghiên cứu năm 2014 đăng trên trang web Thư viện Khoa học Quốc gia Mỹ cho thấy giấc ngủ trưa có tác dụng lớn trong việc củng cố trí nhớ, và cho dù ngủ bù vào ban đêm thì cũng không thể thay thế được.
-
Lợi ích sức khỏe thần kỳ từ thực phẩm men vi sinh
02/04/2019 15:51:29 PM
Có khoảng 1.000 vi khuẩn trong ruột và các vi khuẩn thân thiện nhất là Lactobacillus và Bifidobacterium. Bên cạnh đó, Probiotic là loại vi khuẩn tốt giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giúp cơ thể bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng.
-
Lợi ích sức khỏe của hoa chuối
26/03/2019 17:15:59 PM
Phần lớn chúng ta đều thích chuối và biết được những lợi ích sức khỏe của loại quả này. Nhưng rất ít người biết hoa chuối cũng có rất nhiều lợi ích với sức khỏe nếu ăn thường xuyên.
-
Lợi ích khi kết hợp hạt Chia với mật ong
09/03/2019 21:19:28 PM
Kết hợp hạt Chia và mật ong có thể mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe. Bạn hãy trộn 1 thìa hạt Chia với 1 thìa mật ong và ăn sau bữa sáng.