Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Thời điểm ăn trái cây để đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe

23/07/2021 16:52:32 PM

Giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và nước, trái cây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho chúng ta, đồng thời giúp phụ nữ giữ dáng khá hiệu quả. Tuy nhiên, trái cây cũng chứa nhiều đường fructose, và một số chuyên gia khuyên không nên ăn vào bất kỳ lúc nào.
Luyện tập theo... dáng người

23/07/2021 16:46:03 PM

Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.
Các bài thuốc phòng trị bệnh sốt rét

23/07/2021 16:41:34 PM

Đối với phòng và trị bệnh sốt rét, trong đông y có nhiều bài thuốc có tác dụng hỗ trợ điều trị hiệu quả...
Dinh dưỡng đúng cách giúp hồi phục sức khỏe cho bệnh nhân ung thư

23/07/2021 16:36:42 PM

Theo các chuyên gia ung thư, điều trị bệnh ung thư là điều trị đa mô thức, có sự kết hợp chặt chẽ của phẫu thuật, hóa chất và xạ trị. Điều trị hoá trị xạ khá hiệu quả trong điều trị bệnh ung thư nói chung, nhưng đồng thời cũng mang lại những tác dụng phụ. Vì vậy dinh dưỡng đúng là vô cùng quan trọng giúp bệnh nhân phục hồi sức khỏe nhanh chóng.
Ăn gì trước, trong và sau khi thể dục – Điểm mặt những thực phẩm không tốt đối với người tập luyện

23/07/2021 11:23:55 AM

Theo Ts.Bs. Trương Hồng Sơn, rất nhiều người không ăn gì sau khi tập thể dục hoặc ăn cho đã miệng những thứ mình muốn.... Chế độ ăn uống khi tập luyện cần phải thực hiện một cách khoa học thì việc luyện tập mới đạt được hiệu quả cao, tốt cho sức khỏe.
4 thói quen vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh nhưng lại có thể khiến bạn càng ngày càng ốm yếu

20/07/2021 09:41:49 AM

Buổi sáng vẫn được hầu hết mọi người xem là “trọng tâm”, ảnh hưởng đến năng suất và hiệu quả làm việc của cả một ngày. Một số thói quen tốt có lợi cho năng lượng và tâm trạng của bạn, nhưng nếu không cẩn thận, chúng có thể gây phản tác dụng khiến bạn có một ngày dài đầy lo lắng và căng thẳng.
Luyện tập theo... dáng người

16/07/2021 16:09:28 PM

Suckhoedoisong.vn - Tự tìm bài tập luyện ở nhà trên internet là biện pháp tối ưu trong thời COVID-19. Tuy nhiên, theo chuyên gia thể dục thẩm mỹ Nguyễn Thu Hằng, việc lựa chọn bài tập muốn hiệu quả cần dựa trên mỗi dáng người phù hợp.
Phương pháp mới chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

14/07/2021 15:44:35 PM

Suckhoedoisong.vn - Bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng hiện nay ở nước ta chiếm tỷ lệ khá cao và đang có xu hướng trẻ hóa. Nhiều người thường phát hiện bệnh quá muộn và chữa trị không đúng cách nên bệnh có thể tái phát nhiều lần và ngày càng nặng hơn, dẫn đến mất khả năng vận động.
Ăn gì để có vòng eo ‘con kiến’?

13/07/2021 15:52:05 PM

Khi lo lắng về vòng eo của mình, bạn có thể bị cám dỗ bởi những thứ như chế độ ăn kiêng bụng phẳng hoặc chế độ ăn kiêng eo thon. Tuy nhiên, đó không phải là cách giảm cân hiệu quả.
Kinh nghiệm cổ truyền trị cảm cúm

13/07/2021 14:39:51 PM

Suckhoedoisong.vn - Cảm mạo, còn gọi là chứng thương phong, là bệnh do vi khuẩn, virut trong không khí thâm nhập vào cơ thể khi sức đề kháng của cơ thể yếu hoặc do viêm niêm mạc mũi, họng, amidan… Nồi lá xông, đánh gió, xoa bóp bấm huyệt, … là những kinh nghiệm cổ truyền trị cảm mạo hiệu quả.

đọc nhiều