-
5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải
04/07/2024 10:08:17 AM
Chất điện giải có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, duy trì cân bằng chất lỏng thích hợp và hỗ trợ các hoạt động khác trong cơ thể. Chất điện giải dễ mất một phần khi chúng ta tập thể dục, đổ mồ hôi... Cách tốt nhất để bù đắp lượng chất điện giải cần thiết là từ thực phẩm tự nhiên.
-
7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hoá
04/07/2024 10:04:04 AM
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.
-
7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ
02/07/2024 10:21:44 AM
Giấc ngủ là khoảng thời gian quý giá giúp cơ thể hồi phục. Khi bị mất ngủ, đừng quá lo lắng hoặc vội vàng uống thuốc ngủ mà hãy thử dùng một số thực phẩm tự nhiên sẽ rất hữu ích.
-
Ăn giấm táo thường xuyên có tốt cho tiêu hóa và giảm cân không?
26/06/2024 14:54:55 PM
Giấm táo đã được nghiên cứu về các đặc tính có lợi cho sức khỏe đường ruột và nhiều người đang sử dụng nó như một thực phẩm giúp giảm cân. Vậy giấm táo có thực sự tốt cho tiêu hóa và giúp giảm cân không?
-
10 loại thực phẩm giúp nâng cao hiệu quả tập luyện
24/06/2024 10:57:24 AM
Dinh dưỡng hợp lý cung cấp cho cơ thể nhiên liệu cần thiết để hoạt động tối ưu, sửa chữa các mô và thích ứng với những căng thẳng khi tập luyện. Một số loại thực phẩm dưới đây có thể hỗ trợ giúp nâng cao hiệu quả tập luyện.
-
Chế độ ăn cho người bệnh viêm khớp dạng thấp
20/06/2024 10:28:22 AM
Một số loại thực phẩm giúp kiểm soát các triệu chứng viêm khớp dạng thấp cùng với các phương pháp điều trị y tế như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm và liệu pháp ức chế miễn dịch.
-
Bộ Y tế sửa đổi, bổ sung một số thủ tục hành chính về an toàn thực phẩm và dinh dưỡng
14/06/2024 09:37:37 AM
Bộ trưởng Bộ Y tế vừa ký ban hành Quyết định số 1613/QĐ-BYT về việc sửa đổi, bổ sung một số nội dung tại các Quyết định của Bộ Y tế về việc công bố thủ tục hành chính lĩnh vực an toàn thực phẩm và dinh dưỡng.
-
Những thực phẩm tốt cho người bệnh viêm khớp
26/03/2024 17:17:00 PM
Cá hồi giàu axit béo omega-3, sữa chua chứa men vi sinh, quả óc chó có nhiều chất béo lành mạnh tốt cho người bị viêm khớp.
-
Những đồ ăn dưỡng tỳ vị tốt cho người bệnh dạ dày
05/03/2024 11:06:36 AM
Cuộc sống hiện đại rất khó tránh hoàn toàn những thực phẩm nhiều dầu mỡ, chiên rán hay thực phẩm cay, chua... tác động xấu đến tỳ vị, gây bệnh dạ dày. Tuy nhiên, chúng ta có thể sử dụng thêm một số thực phẩm cải thiện công năng dạ dày để cân bằng lại.
-
Những thực phẩm nuôi dưỡng da, tóc, móng khoẻ mạnh
04/03/2024 15:31:03 PM
Chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số thực phẩm giúp nuôi dưỡng da, tóc, móng luôn khỏe mạnh từ bên trong...