-
Người ăn chay cần bổ sung thực phẩm nào để tránh bị thiếu chất?
21/04/2023 10:33:10 AM
Chế độ ăn chay hạn chế các sản phẩm động vật ở các mức độ khác nhau. Việc ưu tiên các thực phẩm có nguồn gốc thực vật lành mạnh có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng nếu ăn không đúng cách có thể khiến cơ thể thiếu một số chất dinh dưỡng quan trọng.
-
Lợi ích sức khỏe của nước chanh
07/02/2023 11:02:25 AM
Nước chanh cung cấp chất dinh dưỡng, ngăn ngừa mất nước, có đặc tính kháng khuẩn tốt cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
-
Người bệnh tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung
17/11/2022 11:43:18 AM
Một số loại thực phẩm chức năng, thảo mộc, vitamin và khoáng chất có thể có những lợi ích sức khỏe đáng kể, nhưng đối với những người bị tăng huyết áp cần thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung này.
-
Uống bột nghệ có giúp giảm cân?
20/10/2022 11:27:45 AM
Từ lâu, nghệ vẫn luôn được ca ngợi là một loại gia vị có nhiều lợi ích sức khỏe và gần đây rất nhiều chị em truyền tai nhau cách sử dụng bột nghệ với mục đích giảm cân
-
5 lợi ích sức khỏe mà súp lơ đem lại
19/09/2022 10:51:58 AM
Loại rau họ cải này rất giàu dinh dưỡng, nó không chỉ ngon mà còn cực kỳ tốt cho sức khỏe của bạn.
-
Thuốc giảm mỡ máu statin có thể giúp ngăn ngừa trầm cảm
23/05/2022 15:32:10 PM
Thuốc statin đã được hàng triệu người trên thế giới sử dụng trong nhiều thập kỷ qua để giảm mỡ máu có thể mang lại những lợi ích sức khỏe tâm thần chưa từng được biết đến trước đây. Nghiên cứu mới xác định rằng statin có thể bảo vệ chống lại bệnh trầm cảm.
-
Nấm và 6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời
13/04/2022 15:36:39 PM
Có khoảng 140.000 loài nấm trên thế giới. Tuy nhiên, các nhà khoa học mới chỉ biết khoảng 10% và chỉ có khoảng 100 loài đang được nghiên cứu về những lợi ích sức khỏe tiềm năng và các ứng dụng y học của chúng.
-
Mật ong nguyên chất và những lợi ích sức khỏe từ nguồn 'kháng sinh tự nhiên'
19/03/2022 09:46:17 AM
Mật ong nguyên chất rất giàu dinh dưỡng và là loại thực phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe con người.
-
7 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đường
03/03/2022 09:14:32 AM
Ngoài việc mang lại màu sắc nổi bật cho đĩa ăn, củ cải đường còn rất bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật thiết yếu, giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh…
-
Quả mơ không chỉ thơm ngon, dễ tiêu hóa mà còn mang lại 9 lợi ích sức khỏe vượt trội
02/03/2022 14:53:23 PM
Không chỉ có hương vị đặc biệt mà quả mơ còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ví dụ, chúng tốt đối với làn da, giúp ngăn ngừa ung thư, thiếu máu và nhiều vấn đề liên quan đến sức khỏe khác.