-
5 thói quen trước khi đi ngủ của những người sống thọ
17/03/2022 15:40:55 PM
Những người sống trên 100 tuổi thường có thói quen này trước khi đi ngủ. Nếu bạn muốn sống lâu và khỏe mạnh, đừng ngại duy trì 5 thói quen này.
-
6 thói quen đơn giản giúp bạn trẻ lâu, sống thọ
07/10/2020 09:59:49 AM
Những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa lão hóa sớm, giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân, trẻ lâu và gia tăng tuổi thọ.
-
Bạn thuộc loại nào trong 'Thang điểm 7 lối sống lành mạnh'?
24/09/2020 08:55:20 AM
Để sống thọ và khỏe mạnh, cần phải giữ huyết áp ở mức tối ưu khi đến tuổi già, tốt nhất là dưới 120/80, theo CNN.
-
Bỏ túi ngay 6 bí quyết sống khỏe, sống thọ của người Nhật
17/09/2020 09:38:59 AM
Theo thống kê Nhật Bản là nơi có dân số nằm trong top sống thọ nhất trên thế giới - đứng thứ 2 chỉ sau Monaco. Tuổi thọ trung bình ở nữ giới là 87 tuổi, ở nam giới là 81 tuổi.
-
Bác sĩ Nhật 105 tuổi chia sẻ bí quyết sống thọ
30/10/2019 10:13:23 AM
Bí quyết sống đến 105 tuổi của bác sĩ Shigeaki Hinohara là ăn uống, đi thang bộ, không về hưu sớm và hãy luôn đứng thẳng người.
-
Lý do đàn ông Australia sống thọ nhất thế giới
29/10/2019 15:22:40 PM
Đàn ông Australia tuổi thọ trung bình 74, cao hơn nam giới châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ nhờ lối sống tích cực, tập thể dục trên bãi biển...
-
Triết lý 'làm điều mình thích' giúp người Nhật sống thọ trăm tuổi
17/04/2019 08:57:01 AM
Người Nhật quan niệm bạn có thể sống lâu hơn bằng cách làm điều mình thích.
-
3 con giáp trời sinh dễ ốm vặt song chẳng biết bệnh nặng là gì, sống thọ trăm tuổi
03/04/2019 22:38:33 PM
Dù không được ưu ái có được một sức khỏe phi thường, nhưng 3 con giáp dưới đây lại thường được cho là "miễn nhiễm" với những căn bệnh nguy hiểm.