Y Dược ngày nay - Vì một nền Y dược Xanh

Kỹ năng đối phó với lo lắng căng thẳng quá mức

10/09/2021 09:15:22 AM

Lo lắng là cảm xúc thường gặp trong cuộc sống, thế nhưng lo lắng quá mức diễn ra trong thời gian dài sẽ khiến bạn phải đối diện với nhiều vấn đề sức khỏe.
Biết đâu bạn đã hoặc đang rơi vào 1/5 loại rối loạn lo âu này

19/08/2021 09:13:15 AM

Lo âu là một trạng thái cảm xúc căng thẳng, khó chịu của sự lo sợ và không thoải mái. Nguyên nhân thường không rõ ràng.
Bất chấp COVID-19, ngành phẫu thuật thẩm mỹ vẫn... hốt bạc?

18/08/2021 09:24:10 AM

Với việc thế giới đang dần mở cửa trở lại sau một thời gian dài căng thẳng vì đại dịch COVID-19, những tâm hồn đam mê làm đẹp giờ đây đã có thể tham khảo công nghệ Filler hay Botox để làm săn chắc và căng những vùng da mặt bị lão hóa trên ứng dụng Zoom.
Tập luyện giảm lo âu, căng thẳng khi giãn cách xã hội

18/08/2021 09:14:49 AM

Tập luyện tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội là một cách hữu hiệu để rèn luyện sức khỏe thể chất, giảm lo âu căng thẳng, giúp tinh thần thư thái, thoải mái.
Những thực phẩm nên ăn để đẩy lùi stress trong mùa dịch

13/08/2021 09:23:15 AM

Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến tâm trạng. Trong giai đoạn dịch bệnh, đối mặt với giãn cách xã hội và những căng thẳng, lo lắng trong cuộc sống đời thường… phương cách đẩy lùi stress có thể tìm thấy trên bàn ăn của bạn.
5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu

11/08/2021 14:41:42 PM

Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…
5 món ăn - bài thuốc giảm đau đầu

11/08/2021 09:38:22 AM

Một số yếu tố khởi phát cơn đau đầu có thể do căng thẳng thần kinh, stress, mất ngủ, thức khuya…
Những nguy cơ khiến da đầu lão hóa sớm

29/07/2021 09:34:08 AM

Tia cực tím; ô nhiễm; hút thuốc; căng thẳng; sinh hoạt không điều độ; dùng dầu gội chưa phù hợp… đẩy nhanh lão hóa da đầu nên cần chú trọng chăm sóc. Theo bác sĩ chuyên khoa da liễu Tô Lan Phương, có nhiều biện pháp để bảo vệ làn da cơ thể khỏi lão hóa như bôi kem chống nắng, dưỡng ẩm đều đặn. Thế nhưng ít ai quan tâm đến da đầu, khiến vùng da vốn nhạy cảm này lão hóa sớm, làm mái tóc thêm hư tổn, sinh gàu, ngứa, vi khuẩn...
"Đừng biến chuyện ăn của bệnh nhân ung thư trở thành áp lực"

23/07/2021 11:27:02 AM

Đối với bệnh nhân ung thư vấn đề về dinh dưỡng là một trong những điều được quan tâm hàng đầu. Ăn gì, kiêng gì ăn như thế nào để khỏe?. Thực tế có nhiều người nghe theo lời mách bệnh nhân ung thư nên ăn cái này , kiêng cái kia cho nên nhiều người kiêng khem quá mức dẫn tới chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân thiếu chất, bệnh nhân căng thẳng, người nhà thì mất công mất sức để chuẩn bị cũng như lo lắng về bữa ăn cho người thân. Để các bệnh nhân ung thư cũng như gia đình có cái nhìn khách quan hơn về vấn đề dinh dưỡng với bệnh nhân ung thư. Báo Suckhoedoisong.vn giới thiệu bài viết của TS. Phạm Thị Việt Hương, Bác sĩ BV K trung ương về vấn đề này.
4 thói quen vào buổi sáng tưởng chừng lành mạnh nhưng lại có thể khiến bạn càng ngày càng ốm yếu

20/07/2021 09:41:49 AM

Buổi sáng vẫn được hầu hết mọi người xem là “trọng tâm”, ảnh hưởng đến năng suất và hiệu quả làm việc của cả một ngày. Một số thói quen tốt có lợi cho năng lượng và tâm trạng của bạn, nhưng nếu không cẩn thận, chúng có thể gây phản tác dụng khiến bạn có một ngày dài đầy lo lắng và căng thẳng.

đọc nhiều